Berdasarkan studi yang diterbitkan dalam edisi Juli 2020 dari Nutrients, menunjukkan menambahkan kacang pistachio ke dalam diet seseorang dapat membantu penurunan berat badan dengan membatasi jumlah konsumsi kalori. kacangpistachio kacang tekanandarah
CANTIKA.COM, Jakarta - Bila Anda berencana menurunkan berat badan, jangan lupa masukkan kacang pistachio ke dalam menu camilan sehat. Berdasarkan studi yang diterbitkan dalam edisi Juli 2020 dari Nutrients, menunjukkan menambahkan kacang pistachio ke dalam diet seseorang dapat membantu penurunan berat badan dengan membatasi jumlah konsumsi kalori.
Semua peserta penelitian mendapat saran diet dan melakukan perilaku penurunan berat badan secara umum serta diberi instruksi untuk meningkatkan aktivitas fisik mereka sebagai bagian dari penelitian. Berdasarkan hasil penelitian tersebut, kedua kelompok sama-sama kehilangan lima persen dari berat badan mereka, mengecilkan lingkar pinggang dan mengurangi indeks massa tubuh . Lingkar pinggang dan BMI adalah indikator tidak hanya obesitas, tetapi apakah seseorang berisiko terhadap penyakit seperti diabetes dan penyakit jantung.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Kacang Pistachio Bantu Turunkan Berat Badan dan Tekanan Darah, Menurut StudiPenelitian ini menambah bukti bahwa pistachio dapat menjadi komponen diet penurunan berat badan sekaligus menambah nutrisi penting bagi tubuh.
Baca lebih lajut »
Penderita Radang Sendi Sebaiknya Hindari Daging Merah Hingga Kacang-KacanganAda beberapa jenis makanan yang secara umum sehat dan bergizi justru dapat memperburuk gejala radang sendi. Apa saja?
Baca lebih lajut »
Studi: Vitamin D Tidak Efektif Mencegah Depresi pada Orang DewasaStudi terbaru menunjukkan, vitamin D bukan pengobatan yang efektif untuk mencegah depresi pada orang dewasa dalam jangka panjang.
Baca lebih lajut »
Politeknik Kemenperin Luncurkan Program Studi Energi TerbarukanKemenperin melalui Politeknik ATI Padang, berkomitmen mengembangkan keilmuan energi terbarukan dengan membuka program studi Diploma IV yaitu Teknologi Rekayasa Bioproses Energi Terbarukan.
Baca lebih lajut »
Studi Ungkap Risiko Tertular Virus Corona Covid-19 di KeretaHasilnya mengungkapkan bahwa tingkat risiko bervariasi dari hampir 0 persen sampai 10 persen tergantung dari lokasi duduk.
Baca lebih lajut »