Street Workout, Alternatif Olahraga yang Lebih Murah dari Gym

Street Workout, Alternatif Olahraga yang Lebih Murah dari Gym TempoGaya

TEMPO.CO, Jakarta - Street Workout adalah sebuah bentuk latihan senam dan latihan berat badan yang biasanya dilakukan di jalanan atau outdoor. Street Workout menggabungkan senam untuk membangun otot dengan atletik untuk membangun daya tahan. Street Workout merupakan alternatif olahraga yang murah untuk melatih kebugaran dan membentuk tubuh.

Street Workout bahkan telah menjadi olahraga kompetitif dengan diadakan Street Workout World Championship secara rutin setiap tahunnya. Berbagai Jenis Street WorkoutBiasanya, Street Workout mencakup banyak latihan senam berbeda yang dimaksudkan untuk melatih seluruh tubuh. Untuk melatih lengan, Anda dapat melakukan pull-up, chin-up, dips, dan muscle-up di monkey bar, high railing, atau bahkan gateway. Jika ingin melatih kaki, squats adalah cara yang bagus untuk membentuk otot kaki.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

tempodotco /  🏆 12. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Jaga Tubuh Tetap Sehat, Warga Binaan Rutan Labuhan Deli Olahraga Senam BersamaWarga Binaan Pemasyarakatan (WBP) yang sedang menjalani masa hukuman di Rutan Kelas I Labuhan Deli melakukan penyegaran kepada sejumlah narapidana dengan kegiatan senam sore.
Baca lebih lajut »

Survei IPRC: 3 Pejabat Pemprov Jabar Masuk Radar Cawagub AlternatifTiga nama elit birokrasi Pemerintah Provinsi Jawa Barat masuk dalam radar Cawagub pada hasil survei Indonesian Politics Research and Consulting (IPRC).
Baca lebih lajut »

Jadwal Pembukaan SEA Games 2023 Hari Ini: Waktunya Pesta Olahraga ASEAN!Pesta olahraga Asia Tenggara, SEA Games 2023, resmi dibuka hari ini. Berikut jadwal pembukaan yang diikuti kontingen Indonesia.
Baca lebih lajut »

Hindari Pemotor, Truk Terguling ke Ladang di Jalur Alternatif Sawit BoyolaliTruk boks terguling ke ladang warga di jalan alternatif wilayah Sawit, Boyolali, karena menghindari pengendara motor yang melaju terlalu ke kanan, Jumat (5/5/2023).
Baca lebih lajut »

TikTok Penuh Bocah, Ini Alternatif Buat Yang Merasa TuaTertarik main TikTok tapi merasa sudah ketuaan? Ini alternatifnya.
Baca lebih lajut »