Mungkin Anda punya tujuan spesifik dalam karier atau pendidikan, tapi Anda mudah lelah atau lemah terhadap godaan. Ada strategi ampuh yang dapat membantu kita meningkatkan kekuatan tekad.
untuk melawan godaan, Anda akan punya lebih sedikitMeminjam istilah Freud untuk bagian akal yang bertanggung jawab untuk mengendalikan impuls kita, proses ini disebut “kelelahan ego” .
Job, seorang profesor psikologi motivasi di Universitas Wina, pertama kali merancang kuesioner, yang meminta peserta untuk menilai rangkaian pernyataan dalam skala 1 sampai 6 . Pernyataan-pernyataan tersebut antara lain: Kalau Anda lebih setuju dengan dua pernyataan pertama, Anda dianggap memiliki pandangan "terbatas" tentang kekuatan tekad, dan kalau Anda lebih setuju dengan dua pernyataan kedua, Anda dianggap memiliki pandangan "tidak terbatas" tentang kekuatan tekad.
Namun, orang-orang dengan pandangan tidak terbatas tidak menunjukkan tanda-tanda kelelahan ego: mereka tidak menunjukkan penurunan fokus setelah melakukan aktivitas yang berat secara mental., tampaknya, adalah ramalan yang mewujudkan dirinya sendiri. Bila mereka percaya kekuatan tekad mereka gampang habis, maka kemampuan mereka untuk menahan godaan dan gangguan akan cepat melemah; tetapi bila mereka percaya bahwa "stamina mental dapat mengisi dirinya sendiri", maka itulah yang terjadi.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat Menggunakan Loofah untuk Mencuci Piring dan Cara PakainyaJika Anda ingin menggunakan alternatif spons yang lebih alami, Anda bisa menggunakan loofah.
Baca lebih lajut »
Top 5 News Bisnisindonesia.id: Strategi Fiskal Hingga Harta Kekayaan Perry WarjiyoPemerintah meluncurkan Kerangka Anggaran Jangka Menengah (KAJM). Sementara itu, Perry Warjiyo dicalonkan Presiden Jokowi untuk kembali memimpin bank sentral.
Baca lebih lajut »
Usai Kalahkan Barcelona, Ten Hag: MU Bisa Kalahkan Tim Manapun!'Ini adalah langkah maju karena ketika Anda bisa mengalahkan Barcelona, Anda percaya Anda cukup kuat untuk mengalahkan siapa pun.'
Baca lebih lajut »
Kanal Venesia surut, Italia dilanda kekeringan terparah dalam 60 tahun terakhir - BBC News IndonesiaAir surut membuat gondola dan taksi air terdampar karena sungai jadi berlumpur. Sejumlah foto yang diunggah media setempat memperlihatkan perahu dayung ikonik itu terdampar di pinggir kanal dan tertutup terpal.
Baca lebih lajut »
Mengungkap kegagalan konvoi militer Rusia sepanjang 56 kilometer ke Ukraina - BBC News IndonesiaRencana Rusia untuk menggulingkan pemerintah Ukraina berakhir dengan kegagalan yang memalukan.
Baca lebih lajut »
Perang Ukraina: Bagaimana konflik antarnegara menumbuhkan perbedaan pendapat di keluarga-keluarga Rusia - BBC News IndonesiaSebelum adik laki-lakinya meninggal di medan perang, Uliana dan sang ayah tak pernah membahas perang Rusia-Ukraina. “Tetapi setelah Vanya meninggal, kami sering bertengkar hebat tentang itu.”
Baca lebih lajut »