Kesehatan adalah aset berharga yang harus dijaga sepanjang hidup.
Dengan menjaga kesehatan, kita bisa tetap aktif menjalani rutinitas harian dan menghindari penyakit tidak menular yang bisa mengancam tubuh.
Untuk menjaga kesehatan, masyarakat perlu menerapkan gaya hidup sehat dan menjauhi kebiasaan buruk yang dapat merusak kesehatan, seperti mengonsumsi alkohol, mengalami kelebihan berat badan, kurang aktivitas fisik, atau terlalu banyak makan makanan berminyak.Seiring bertambahnya usia, berbagai masalah kesehatan muncul karena proses penuaan sel-sel tubuh. Orang lanjut usia cenderung mengalami penurunan fungsi fisik seperti penglihatan, pendengaran, dan mobilitas.
Selain mengikuti langkah-langkah di atas, penting juga untuk mempersiapkan finansial, seperti memiliki tabungan atau asuransi untuk bekal di masa tua. Gaya hidup sehat sebaiknya segera diterapkan oleh siapa pun yang ingin menjaga kesehatannya hingga usia lanjut. Jangan lupa untuk memenuhi kebutuhan tidur setiap hari dan segera melakukan pemeriksaan kesehatan apabila muncul gejala penyakit, agar penanganan dini bisa dilakukan oleh tenaga medis.
Sementara itu, Menkes Budi Gunadi Sadikin pernah membagikan dua tips untuk menjaga diri agar masyarakat tetap sehat.Jawa Barat
Tips Jaga Kesehatan Kesehatan Indonesia Cara Agar Tetap Sehat
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jangan Dimasukkan Kulkas, Ini Cara Simpan Keju yang BenarSimak tips menyimpan keju berikut ini agar awet dan tidak mudah berjamur.
Baca lebih lajut »
Bagaimana Cara Mengembalikan Foto yang Terhapus di Perangkat Android dan iOS Simak Tips Berikut IniKehilangan foto di smartphone bisa menjadi pengalaman yang menjengkelkan apalagi jika foto tersebut memiliki nilai sentimental atau penting
Baca lebih lajut »
Simak Tips dan Aturan yang Tepat Melakukan Eksfoliasi agar Kulit Glowing dan SehatDengan mengetahui waktu dan pedoman eksfoliasi yang tepat, Anda dapat meraih kulit yang sehat dan bercahaya tanpa khawatir akan iritasi.
Baca lebih lajut »
Tips Atur Waktu Bermedia Sosial Agar Tak Ganggu Tidur, Kaum Kecanduan Gadget Wajib SimakMenghabiskan waktu tidur untuk menelusuri hal-hal yang sering kali tidak diperlukan dapat mengganggu manajemen waktu harian seseorang.
Baca lebih lajut »
3 Tips Cara Bersihkan Talenan di RumahSimak 3 tips cara membersihkan talenan dirumah dengan mudah berikut ini.
Baca lebih lajut »
Tips Menghilangkan Bau Bawang di Tangan dengan CepatSimak tips menghilangkan bau bawang di tangan dengan cepat berikut ini.
Baca lebih lajut »