Mengalami terbangun di malam hari, adalah hal yang biasa terjadi pada individu dengan gangguan pola tidur dan asma yang dapat menyebabkan perasaan pening di ...
Mengalami terbangun di malam hari, adalah hal yang biasa terjadi pada individu dengan gangguan pola tidur dan asma yang dapat menyebabkan perasaan pening di pagi hari dan kelelahan di siang hari.Dikutip dari Hindustan Times, Senin, masalah pernapasan bisa diatasi secara alami dengan melibatkan kombinasi perubahan gaya hidup, teknik pernapasan, dan pengobatan herbal.Konsumsilah makanan seimbang yang kaya akan buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak.
"Masalah pernapasan dapat sangat mengganggu tidur Anda, menyebabkan berbagai masalah yang memengaruhi kesejahteraan seseorang secara keseluruhan. Kondisi seperti mendengkur, sleep apnea, dan batuk kronis dapat menghambat kemampuan Anda untuk menikmati tidur nyenyak," kata Chabra. Mendengkur, sering kali disebabkan oleh terhambatnya aliran udara, dapat mengganggu diri sendiri dan pasangan tidur, sehingga menyebabkan tidur sering terbangun.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bantuan Air Bersih Disalurkan ke Warga Jawa Barat yang Mengalami Kekeringan Akibat KemarauRelawan Buruh Sahabat Ganjar terjun langsung menyalurkan bantuan air bersih untuk warga di Padalarang Bandung Barat.
Baca lebih lajut »
Anda Mengalami Keracunan Makanan, Atasi dengan Menggunakan 8 Herbal IniJPNN.com : Ada beberapa jenis herbal yang bisa membantu mengatasi masalah keracunan makanan yang Anda alami dan salah satunya adalah peppermint.
Baca lebih lajut »
Sering Digenitin Cowok Beristri, Hasyakyla eks JKT48 Sesumbar Ogah NikahPadahal Hasyakyla, yang merupakan kakak Adhisty Zara baru saja berusia 21 tahun.
Baca lebih lajut »
Idap Epilepsi, Amanda Manopo Cerita Penyakitnya Sering Kambuh saat Syuting: Lagi Dialog Tiba-tibaAmanda Manopo sebut penyakit epilepsi yang dideritanya pernah kambuh saat sedang syuting, tetapi ia tetap bersikap profesional.
Baca lebih lajut »
KPK Sering Lakukan OTT, Masyarakat Perlu Dukung Pemberantasan KorupsiAdhiya Muzakki, Ketua Umum HMI-Badko Jabodetabeka-Banten, menilai bahwa kerja yang dilakukan KPK sampai saat ini sudah sesuai dengan koridornya.
Baca lebih lajut »