Pakar penyakit menular mengungkapkan bahwa banyak penyebab sakit sering kali terkait dengan gaya hidup.
Banyak orang sering merasa sakit, terutama dalam kondisi yang sebenarnya bisa dicegah. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit , rata-rata orang dewasa mengalami flu dua hingga tiga kali setahun, dengan wanita berusia 20-30 tahun lebih rentan daripada pria.
Pakar penyakit menular dan dokter epidemiologi dari Texas Health Resources, Nikhil Bhayani MD, mengungkapkan bahwa banyak penyebab sakit sering kali terkait dengan gaya hidup. Berikut adalah enam alasan utama seseorang sering jatuh sakit dan cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh.Menurut Dr. Bhayani, tidur yang kurang dari tujuh jam per malam dapat mengganggu kemampuan tubuh melawan kuman.
Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, CDC menyarankan langkah-langkah sederhana seperti mencuci tangan, makan makanan sehat, tidur cukup, serta rutin melakukan aktivitas fisik. Langkah-langkah ini dapat membantu tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Kondisi Kesehatan Tubuh Mudah Sakit Gampang Sakit Imunitas Tubuh Jaga Imunitas Tubuh
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sering Dianggap Sepele, 10 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Susah KayaSiapa sangka, ada beberapa kebiasaan yang tidak disadari menjadi penghambat seseorang sulit kaya.
Baca lebih lajut »
Sering-sering Bercermin, Ini 7 Perilaku Orang Tua yang Paling Sering Ditiru AnakSering-sering Bercermin, Ini 7 Perilaku Orang Tua yang Paling Sering Ditiru Anak
Baca lebih lajut »
8 Kebiasaan Sepele Tapi Buruk bagi Kesehatan JantungPenyakit jantung ternyata dipengaruhi oleh kebiasaan-kebiasaan sepele ini. Mulai dari minum kopi hingga kebersihan mulut yang buruk.
Baca lebih lajut »
6 Kebiasaan Sepele yang Bikin Otak Jadi LemotKebiasaan sepele sehari-hari juga dapat membuat kinerja otak menjadi lambat atau lemah otak (lemot)
Baca lebih lajut »
Tips Jitu Menghadapi Bundaran Saat Berkendara Motor, Sepele tapi Sering DilupakanTips berkendara motor di bundaran untuk pemula. Pelajari cara melewati bundaran dengan aman dan lancar.
Baca lebih lajut »
Jangan Dianggap Sepele, Dampak Buruk Terlalu Sering Mengonsumsi Minuman SodaObesitas sendiri dapat menjadi pintu masuk bagi berbagai penyakit kronis lainnya, seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung
Baca lebih lajut »