Istilah lari dan joging sering kali digunakan secara bergantian oleh sebagian orang. Namun dalam dunia lari, keduanya dianggap berbeda.
- Kata “lari” dan “joging” sering digunakan secara bergantian oleh sebagian orang. Namun dalam dunia lari, istilah lari dan joging cenderung dianggap berbeda.
Bagi masyarakat umum, aktivitas lari dan joging sekilas terlihat sama. Karena keduanya adalah aktivitas bergerak yang lebih cepat daripada berjalan., Arthur Lydiard. Arthur Lydiard menganjurkan para atletnya untuk melakukan lari santai untuk membangun tingkat kebugaran aerobik mereka, dan menyebut lari santai ini sebagai “Ia juga mengamati joging atau lari lambat yang mereka lakukan untuk memperkuat sistem kardiovaskular untuk lari dengan intensitas lebih tinggi.
Bowerman membawa pengamatannya terhadap lari dengan “kecepatan lambat” ini kembali ke Amerika Serikat dan akhirnya menerbitkan buku yang diberi judulSejalan dengan itu, praktik joging sebagai bentuk aktivitas fisik untuk meningkatkan kebugaran kardiovaskular dan kesehatan jantung menjadi hal lumrah.Meski tidak ada perbedaan teknis atau pedoman aktual antara lari dan joging, orang-orang cenderung membedakan antara joging dan lari berdasarkan fakta kecepatannya.
3 Orang Ditetapkan Tersangka Terkait Penemuan 7 Mayat di Kali Bekasi | Cerita Orangtua Salah Satu Korban Tewas di Kali BekasiApa yang Menyebabkan Fenomena Equinox Terjadi? Ini Faktornya
Perbedaan Lari Dan Joging Manfaat Lari Dan Joging Lari Dan Joging Dunia Beda Lari Dan Joging Apa Perbedaan Lari Dan Joging
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sering Dianggap Sama, Ini Perbedaan Racun dan BisaBanyak orang yang masih keliru menggunakan istilah 'beracun' dan 'berbisa' secara bergantian. Lantas, apa perbedaan antara 'racun' dan 'bisa'?
Baca lebih lajut »
Sering Dianggap Sama, Ini 6 Perbedaan Microwave dan OvenMicrowave dan oven sama-sama dapat digunakan untuk memanaskan makanan. Sekilas, kedua alat elektronik ini pun tampak mirip.
Baca lebih lajut »
Sering-sering Bercermin, Ini 7 Perilaku Orang Tua yang Paling Sering Ditiru AnakSering-sering Bercermin, Ini 7 Perilaku Orang Tua yang Paling Sering Ditiru Anak
Baca lebih lajut »
Sama-Sama Gelendotan dan Ciumi Suami Saat Main PS, Syahrini Dianggap Lebih Sopan Ketimbang AaliyahSama-sama mesra-mesraan dengan suami saat masih pengantin baru, Aaliyah Dibandingkan dengan Syahrini.
Baca lebih lajut »
Sering Dianggap Kurang Bertenaga, Ini Tips Menggunakan Mobil Matic saat akan MendahuluiStigma mobil matik kerap dianggap lambat atau kurang bertenaga oleh sebagian orang terutama saat hendak menyalip atau mendahului kendaraan di depan
Baca lebih lajut »
Sering Dianggap Sepele, 10 Kebiasaan Buruk Ini Bikin Susah KayaSiapa sangka, ada beberapa kebiasaan yang tidak disadari menjadi penghambat seseorang sulit kaya.
Baca lebih lajut »