Según las estadísticas, es imposible sentirse pleno en la vida si no hay satisfacción con el empleo que se tiene.
La Organización Mundial de la Salud estima que al menos 280 millones de personas padecen de depresión en el mundo, un 18 % más que hace una década. Según las estadísticas es imposible sentirse pleno en la vida si no hay satisfacción con el empleo que se tiene, que es donde las personas ocupan la mayor parte de sus vidas.
En el proceso de aprender a ser felices, las personas enfrentan circunstancias retadoras o dolorosas que los pueden llevar al resentimiento y así a un estado de inacción. Hay 5 competencias internas que ayudan a salir del resentimiento y alcanzar la paz interior para empezar a moverse. 3. Gratitud: al comprender que la vida es un regalo, esta habilidad ayuda a sentir gratitud hacia lo bueno que pasa, así como hacia las oportunidades de aprender de las experiencias dolorosas. 4.
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