Selain Obesitas, Ini Risiko Terlalu Sering Minum Es Teh Manis

Di balik kenikmatannya, es teh manis ternyata dapat berbahaya bagi tubuh. Ini lima di antaranya.

TEMPO.CO, Jakarta - Siapa yang bisa menolak kesegaran es teh manis? Minuman ini memang selalu bisa menggoda, terlebih lagi saat cuaca sedang panas terik. Namun, di balik kenikmatannya, es teh manis ternyata dapat berbahaya bagi tubuh.Pada dasarnya, mengonsumsi apa pun secara berlebihan itu tidak baik bagi kesehatan, termasuk es teh manis. Apalagi jika dibarengi dengan pola hidup tidak sehat, seperti merokok atau jarang berolahraga, bisa memicu penyakit yang membahayakan tubuh.

Meningkatkan risiko diabetesSebagian orang sering kali menambahkan begitu banyak gula ke dalam es teh mereka. Padahal, satu gelas es teh manis dapat mengandung sekitar 33 gram gula.Konsumsi gula secara berlebihan dapat memicu risiko diabetes. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena gula bisa diganti dengan pemanis alami, seperti stevia, erythritol, serta xylitol, yang lebih aman dikonsumsi.3.

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

tempodotco /  🏆 12. in İD

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

Selain Sikap Kayang, 4 Gerakan Ini Bisa Redakan Sakit PunggungGerakan dalam yoga seperti sikap kayang membantu peregangan otot dengan bonus relaksasi untuk meredakan sakit punggung
Baca lebih lajut »

Selain Gemini, 2 Zodiak Ini Bakal Beruntung di Juni 2020Ada tiga zodiak yang bakal menikmati keberuntungan dalam karier, hubungan, dan keberanian di Juni 2020.
Baca lebih lajut »

Ismed Sofyan Ternyata Pernah Gunakan Nomor Punggung Selain 14 di PersijaNomor berapa yang digunakan Ismed Sofyan saat pertama kali gabung Persija?
Baca lebih lajut »

Sepekan Ini, 361.932 Kendaraan Arus Balik Telah Masuk ke JakartaSebanyak 361.932 kendaraan menuju Jakarta melalui arah timur, arah barat dan arah selatan.
Baca lebih lajut »

Perangi COVID1-19, Ini Saran Para Profesional Lingkungan untuk PemerintahPraktik pencegahan COVID-19 tidak bisa terlepas dari kondisi lingkungan hidup. Semakin baik kualitasnya, maka semakin tinggi...
Baca lebih lajut »