Selain rasanya yang menggoda dan kemampuannya dalam mencerahkan kulit, buah plum juga dikenal berkat kandungan nutrisinya yang luar biasa.
Buah plum menjadi favorit banyak orang karena kombinasi rasa manis dan asam yang menyegarkan saat disantap. Menariknya, buah plum memiliki lebih dari 2000 varietas dengan berbagai ukuran dan warna, mulai dari kuning, ungu, hijau, hingga merah. Keanekaragaman ini membuat buah plum semakin diminati, baik sebagai camilan segar maupun sebagai bahan dalam berbagai hidangan.
Lebih dari itu, buah plum juga mengandung vitamin A, K, dan berbagai vitamin B kompleks yang mendukung beragam fungsi tubuh secara keseluruhan. Jadi, buah plum bukan hanya sekadar camilan lezat, tetapi juga pilihan tepat untuk meningkatkan asupan nutrisi harian dan mendukung gaya hidup sehat secara menyeluruh.
2. Meningkatkan Kecerahan Kulit: Vitamin C dalam plum membantu mencerahkan kulit dan mengurangi hiperpigmentasi atau bintik-bintik gelap. Selain itu, vitamin ini juga merangsang produksi kolagen untuk kulit yang lebih cerah dan sehat. 5. Menyamarkan Garis Halus dan Kerutan: Antioksidan dan nutrisi dalam plum membantu merangsang regenerasi sel-sel kulit baru, menyamarkan garis halus serta kerutan, sehingga kulit tampak lebih halus dan muda.
Dengan rutin mengonsumsi buah plum, Anda dapat berkontribusi dalam mengurangi risiko penyakit jantung. Buah ini membantu menjaga kadar kolesterol tetap terkendali dan melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas.
Manfaat Buah Plum Makanan Buah Ragam AI Nutrisi
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Skincare Riemetaskin Resmi Diluncurkan: Solusi Kulit Sehat dengan Kandungan Utama PomegranateKandungan utama pomegranate dalam produk pembersih ini berfungsi melembapkan kulit, mencerahkan, dan melindungi dari kerusakan kulit.
Baca lebih lajut »
Selain Mengobati Jerawat dan Cegah Penuaan Dini, Ini 5 Manfaat Rempah Kunyit Untuk Perawatan Kulit WajahDi India, kunyit seringkali dipakai sebagai masker wajah dan digunakan para gadis India untuk kesehatan sekaligus kecantikan.
Baca lebih lajut »
Menguak Khasiat Pepaya untuk Kecantikan, Benarkah Bisa Mencerahkan Kulit?Pepaya bukan hanya buah tropis yang lezat, tetapi juga mempunyai khasiat kecantikan alami. Hal ini karena kandungan pepaya yang bermanfaat untuk kecantikan.
Baca lebih lajut »
7 Kandungan Skincare yang Aman untuk Mencerahkan Kulit WajahSaat ini, banyak skincare dengan kandungan bahan aktif yang aman digunakan dan berfungsi mencerahkan wajah.Berikut tujuh kandungan skincare aman untuk mencerahkan kulit wajah
Baca lebih lajut »
5 Sabun Mandi Lokal di Bawah Rp100 Ribu Ampuh Mencerahkan dan Melembabkan KulitSaat ini, banyak sabun mandi lokal yang sudah berkualitas dalam mencerahkan dan melembabkan kulit, namun tetap dengan harga yang terjangkau bahkan di bawah Rp100 ribu.
Baca lebih lajut »
Dear Kaum Hawa! Ini 5 Produk Perawatan Kulit Kusam yang Wajib Dicoba, Mulai dari Sunscreen hingga Night CreamSimak, rekomendasi beberapa produk perawatan kulit kusam yang dirancang khusus untuk mengembalikan kesehatan kulit.
Baca lebih lajut »