Kandungan kalium, serat, dan lainnya di dalam kentang mampu memberikan kesehatan bagi tubuh manusia. Baik untuk meredakan penyakit maupun mencegah penyakit. Salah satunya adalah makanan penghambat penyakit kardiovakular.
Kentang dapat dijadikan sebagai makanan pengganti nasi yang mengandung karbohidrat. Bahan makanan yang merupakan umbi-umbian ini banyak digemari oleh berbagai kalangan usia.
Namun, secara khasiat kentang memiliki aturan untuk memakannya. Kandungan di dalamnya mampu memberikan kesehatan bagi tubuh jika Anda mengonsumsinya setelah dingin. Bahkan, jika Anda mengonsumsi kentang tanpa garam, Anda akan dapat lebih banyak khasiatnya bagi kesehatan tubuh. Dilansir dari AARP, Minggu beberapa khasiat yang dapat diterima tubuh jika dikonsumsi dengan baik sebagai berikut:Kentang mengandung kalium dua kali lipat dari pisang.
Selain itu, Anda dapat mengolahnya dengan cara direbus. Agar khasiat mengatur berat badan dapat terealisasi maka Anda perlu mendinginkan terlebih, jangan dimakan pada saat panas. Usahakan jangan memanaskan kembali kentang yang sudah dingin. Hal ini menyebabkan kandungan pati resistan meningkatkan.3. Meningkatkan Kesehatan UsusProbiotik atau bakteri baik yang hidup di usus baik untuk kesehatan jantung, tubuh dan metabolisme.
Kesehatan Tubuh Khasiatnya Umbi-Umbian Karbohidrat
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Supaya Ngemil Tanpa Rasa Bersalah, Petani Inggris Buat Keripik Kentang dalam Kemasan Ramah LingkunganPernahkah muncul rasa bersalah saat ngemil keripik kentang dalam kemasan plastik kecil? Miliaran bungkus keripik kentang dikonsumsi setiap tahun, sebagian besar kemasan tak dapat didaur ulang. Untuk mengurangi perasaan bersalah itu, para petani di Inggris kini memproduksi kemasan ramah lingkungan.
Baca lebih lajut »
Gara-gara Larang Istri Makan Kentang Goreng, Pria di India Terseret HukumWanita itu mengajukan pengaduan berdasarkan Pasal 498A dan 504 KUHP dan Undang-Undang Larangan Mahar, yang membuat polisi mengeluarkan surat edaran pengintaian (LOC) terhadap suaminya hingga tidak bisa kembali ke AS untuk bekerja.
Baca lebih lajut »
5 Resep Mashed Potato, Lebih dari Sekadar Kentang TumbukIkuti lima cara membuat mashed potato yang creamy dan gurih maksimal ala cafe.
Baca lebih lajut »
Startup Ini Simpan Panas Matahari Pakai Bumbu Keripik KentangSolusi yang dikembangkan oleh Sunamp itu bisa dimanfaatkan untuk menggunakan energi surya pada malam hari.
Baca lebih lajut »
10 Tips Membuat Kentang Goreng Ala Restoran yang Empuk dan Renyah di RumahLangkah pertama yang harus kamu lakukan adalah memilih kentang yang tepat.
Baca lebih lajut »
Snack yang Menggoda, Resep Kentang Kering Pedas Balado yang Lezat!Hidangan khas Indonesia, kentang balado kering, menyajikan kombinasi rasa pedas dan gurih yang sempurna.
Baca lebih lajut »