Selain Anti-kanker, Ini Lima Manfaat Buah Kesemek bagi Kesehatan TempoVideo
Buah kesemek adalah buah berwarna oranye atau cokelat. Buah ini memiliki bentuk seperti buah tomat dengan rasa yang manis dan bertekstur.
Kesemek memiliki efek positif sebagai agen antioksidan dan anti-kanker, yang dapat meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan radikal bebas, serta memberikan manfaat kesehatan secara menyeluruh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Selain buahnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun kesemek memiliki efek anti-kanker pada sel-sel kanker lambung manusia. Efek ini disebabkan oleh kandungan tinggi vitamin D dan A, beta-karoten, dan flavonoid dalam kesemek.
Kesemek memiliki kadar asam askorbat yang paling tinggi dibandingkan dengan buah-buahan lainnya, dengan sekitar 80 persen dari kebutuhan harian nutrisi ini. Vitamin C memiliki kemampuan untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan produksi sel darah putih. Kandungan serat dalam kesemek memiliki manfaat dalam melambatkan penyerapan glukosa dan karbohidrat oleh usus. Hal ini membantu mencegah lonjakan kadar glukosa dalam darah, menjadikan kesemek sebagai camilan sehat bagi penderita diabetes. Selain itu, kehadiran beta-karoten dalam kesemek juga dapat mengurangi risiko seseorang terkena diabetes.
Kesemek juga mengandung sejumlah besar antioksidan, termasuk antosianin, beta-karoten, flavonoid, asam tanat, dan vitamin C. Kehadiran antioksidan ini bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan sirkulasi darah. Mereka juga berperan dalam mencegah kerusakan oksidatif dan mengurangi risiko penyakit jantung kronis.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Asal-Usul 1 Juli sebagai Hari Buah Sedunia, Apa Ikon Buah Tahun Ini?1 Juli diperingati sebagai Hari Buah Sedunia dan telah dirayakan sejak 2007. Setiap tahun ada ikon buah-buahan, tahun ini buah apakah?
Baca lebih lajut »
Kalender Bali Sabtu 1 Juli 2023: Cocok Tanam Tumbuhan Penghasil Buah, Hindari IniKalender Bali Sabtu 1 Juli 2023 bertepatan dengan Saniscara Pon Gumbreg: Hari baik untuk menanam tumbuhan penghasil buah, hindari membangun rumah.
Baca lebih lajut »
Hari Ini Tasyrik Terakhir, 5 Dzikir Ini Bisa Bantu Mendulang Pahala |Republika OnlineHari Tasyrik merupakan rangkaian hari yang utama dalam Dzulhijjah
Baca lebih lajut »
Jokowi Foto Bareng Cucu, Warganet Ikut Senang Nahyan Punya Foto Baru Selain Pakai Singlet ViralPresiden Joko Widodo (Jokowi) mengunggah potret terbaru bersama cucu-cucunya. Kali ini, pria yang akrab disapa mbah oleh para cucunya ini mengunggah foto bareng Sedah dan Nahyan.
Baca lebih lajut »
5 Makanan Ini Bikin Umur Panjang, Sudah Dibuktikan di JepangAhli gizi ini sudah buktikan, konsumsi makanan ini bisa bikin umur panjang.
Baca lebih lajut »