Sebelum menyeruput kenikmatan kopi lebih jauh, tahukah Anda berapa nilai gizi yang terkandung dalam secangkir kopi? Sebelum...
- Sebelum menyeruput kenikmatan kopi lebih jauh, tahukah Anda berapa nilai gizi yang terkandung dalam kopi? Apabila masih belum mengetahui, yuk mari kita caratahu lebih lanjut kandungan gizi dari kopi yang Anda minum setiap harinya., kopi mengandung rendah kalori. Namun, menambahkan gula dan krim akan mengubah nilai gizinya. Kopi hitam biasa mengandung kalori yang rendah.
Secangkir kopi hitam khas hanya mengandung sekitar 2 kalori. Namun, menambahkan krim atau gula akan meningkatkan nilai kalori.Biji kopi juga mengandung polifenol, sejenis antioksidan. Antioksidan dapat membantu membersihkan tubuh dari radikal bebas, sejenis produk limbah yang diproduksi tubuh secara alami sebagai hasil dari proses tertentu.
Radikal bebas merupakan racun dan dapat menyebabkan peradangan pada tubuh. Para ilmuwan telah menemukan hubungan antara peradangan dan berbagai aspek sindrom metabolik, termasuk diabetes tipe 2 dan obesitas. Pada 2018, beberapa peneliti mengungkapkan bahwa kandungan antioksidan kopi dapat memberikan perlindungan dari sindrom metabolik.
Di samping itu, sebuah artikel tahun 2017 mencatat bahwa meskipun para ilmuwan dapat membuktikan bahwa senyawa tertentu ada dalam biji kopi, masih belum jelas apa yang terjadi pada senyawa tersebut setelah memasuki tubuh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Manfaat Minum Kopi untuk Cegah Batu EmpeduMungkin masih banyak yang belum tahu bahwa minum kopi juga bisa cegah batu empedu. MinumKopi
Baca lebih lajut »
Ini Beberapa Jenis Kopi Hitam yang Perlu Anda KetahuiSebelum mengonsumsi kopi hitam lebih jauh, apakah Anda sudah mengenal jenis-jenis kopi hitam yang ada saat ini? Kopi hitam...
Baca lebih lajut »
Peringatan Jerman Bersatu, Tokoh Politik Ingatkan Revolusi Damai Jerman TimurSebelum ada penyatuan, lebih dulu ada kebebasan.
Baca lebih lajut »
5 Fakta Di Balik Layar Joker, Film yang Dibintangi Joaquin PhoenixSebelum ke bioskop, simak dulu 5 fakta menarik film Joker berikut ini.
Baca lebih lajut »
Rahasia Panjangnya Antrian Kopi KenanganKopi Kenangan menggunakan racikan dari empat macam biji kopi.
Baca lebih lajut »
Menyeruput Kopi Banyuwangi di Kaki Gunung RaungKopi khas Banyuwangi dibanderol setara dengan kopi instan.
Baca lebih lajut »