Fußgeruch kann uns alle treffen - und ist nicht immer ein medizinisches Problem. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Fußgeruch kann uns alle treffen - und ist nicht immer ein medizinisches Problem. Wie er entsteht und was dagegen hilft.
Es ist einer jener Momente, die man lieber vergessen würde: Nach einem langen Tag auf den Beinen zieht man die Schuhe aus und ein spezieller Duft verbreitet sich im Raum. Ob nach einem stressigen Arbeitstag, einem ausgedehnten Shopping-Trip oder einem intensiven Workout im Fitnessstudio: Fußgeruch ist nicht selten und kann sogar die selbstbewusstesten Menschen verunsichern und peinlich berühren.
Neben Schweiß und Bakterien können aber auch Pilzinfektionen zu dem unangenehmen Geruch beitragen. Enge Schuhe aus synthetischen Materialien, die die Luftzirkulation verhindern, und mangelnde Fußhygiene verschlimmern das Problem zusätzlich. Auch hormonelle Veränderungen, bestimmte Medikamente oder Krankheiten wie Diabetes können das Schwitzen und damit den Fußgeruch beeinflussen.
Um die Schweißproduktion zu verhindern, können spezielle Antitranspirants für die Füße die Schweißdrüsen blockieren. Fußpuder absorbiert Feuchtigkeit und hält die Füße trocken. Antibakterielle Inhaltsstoffe im Puder können zusätzlich helfen.Wichtig sind zudem gut belüftete oder möglichst offene Schuhe - sie verbessern die Luftzirkulation und reduzieren die Schweißbildung.
Auch die Wahl der Socken ist entscheidend: Socken aus Baumwolle nehmen Feuchtigkeit besser auf als synthetische Materialien und lassen die Füße atmen. Socken sollten zudem täglich gewechselt werden.Einige Hausmittel können ebenfalls gegen stinkende Füße helfen. Ein Fußbad mit einer Mischung aus Wasser und Apfelessig wirkt antibakteriell und reduziert den Geruch.
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