Sambut Bulan Ramadhan, Persiapkan Strategi Puasa Bagi Penderita Gangguan Pencernaan TempoRamadan
TEMPO.CO, Jakarta -Menjalankan puasa di bulan Ramadhan bagi penderita gangguan pencernaan seperti penyakit lambung dan usus diperlukan keberanian untuk menjalankan puasa.Sangat perlu untuk adanya strategi pengaturan pola makan, jenis makanan, waktu makan sahur dan berbuka. Selain itu, percaya diri dan usaha menghadapi kekhawatiran akan nyeri lambung atau usus yang kambuh dan bertambah parah.
Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan kekambuhan seperti spice, keras, tidak matang atau setengah matang, kecut, bersoda, dan kopi.3. Makan perlahan dan tidak tergesa-gesa, yakin dan percaya pada diri sendiri bahwa makanan dan minuman dapat bermanfaat dan puasa Ramadhan dapat sukses.4. Dekatkan jarak makan sahur ke saat imsyak dan saat berbuka puasa, ta’jil, minum hangat dan cemilan manis didahulukan.5.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
9 Persiapan Menjelang Ramadhan yang Bisa Dilakukan pada Bulan Sya'banRamadhan tahun ini, tekad kita mesti lebih baik daripada Ramadan tahun lalu
Baca lebih lajut »
Bulan Ramadhan, Polisi Bakal Gencarkan Patroli Saat Sahur di Yogyakarta |Republika OnlinePotensi kejahatan jalanan banyak terjadi pada dini hari.
Baca lebih lajut »
Bulan Ramadhan, Polisi Bakal Gencarkan Patroli Saat Sahur di Yogyakarta |Republika OnlinePotensi kejahatan jalanan banyak terjadi pada dini hari.
Baca lebih lajut »
Sambut Ramadhan, Pengurus Masjid Al Haramain Rekrut 12 Ribu Pekerja |Republika OnlineAl Haramain salah satu lingkungan relawan yang paling terorganisir di dunia.
Baca lebih lajut »
Keutamaan Umrah di Bulan Suci Ramadhan |Republika OnlineMasjidil Haram dan Nabawi biasanya dipenuhi jamaah umrah pada Ramadhan.
Baca lebih lajut »
Sambut Ramadhan 1444 H, BMH Bersih-Bersih Masjid Pesantren di Tarakan |Republika OnlineMasjid tersebut bisa dikatakan aktif 24 jam.
Baca lebih lajut »