Serai dan kemangi bukan hanya pelengkap masakan. Keduanya bisa jadi minuman herbal yang ampuh turunkan kolesterol dan gula darah.
Dilansir dari beberapa sumber pada Jumat , serai dan kemangi, yang biasanya dikenal sebagai pelengkap masakan, ternyata memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Kombinasi keduanya dalam bentuk minuman herbal mampu membantu menurunkan kolesterol dan gula darah secara alami.
Meski sering digunakan untuk menghilangkan bau amis pada masakan, serai dan kemangi ternyata juga sangat efektif sebagai solusi alami bagi kesehatan jantung dan metabolisme. Berikut ulasan lengkap mengenai manfaat serta cara membuat rebusan herbal ini.Kandungan dan Manfaat Serai untuk KesehatanSerai kaya akan senyawa aktif seperti citral dan geraniol yang memiliki sifat antioksidan kuat.
Kemangi juga membantu mengontrol gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin. Ini membuatnya sangat berguna bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin mencegah resistensi insulin.Resep Rebusan Serai Kemangi untuk Menurunkan Kolesterol dan Gula DarahUntuk membuat rebusan serai kemangi, siapkan dua batang serai, satu genggam daun kemangi, dan 350 ml air. Bahan-bahan ini cukup mudah didapatkan dan pengolahannya pun sederhana.
Serai Kemangi Sereh Minuman Herbal Penurun Kolesterol Kontrol Gula Darah Diabetes Manfaat Serai Daun Kemangi Obat Herbal Kolesterol Kolesterol Tinggi
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
5 Resep Ayam Woku Kemangi Khas Manado yang Pedas dan AromatisMeski terlihat rumit dengan banyaknya rempah yang digunakan, sebenarnya resep ayam woku kemangi cukup mudah untuk dipraktikkan di rumah.
Baca lebih lajut »
Resep Tempe Sambal Kemangi, Lauk Sederhana yang NikmatCoba resep tempe sambal kemangi yang mudah dibuat dan hemat. Lauk sederhana ini cocok untuk makan di akhir bulan.
Baca lebih lajut »
Resep Semur Nila Kemangi, Menu Berkuah saat Musim HujanMakanan berkuah hangat seperti semur nila kemangi cocok disantap selagi hangat bersama nasi putih, khususnya saat musim hujan.
Baca lebih lajut »
Resep Jamu Serai yang Ampuh Turunkan Kolesterol dan Gula DarahCoba resep jamu serai mudah dibuat, ampuh turunkan kolesterol dan gula darah, cocok untuk jelang Ramadan.
Baca lebih lajut »
Cara Membuat Air Rebusan Bawang Putih yang Banyak Khasiat: Resep Alami untuk Kesehatan Optimal!Dalam bentuk rebusan, bawang putih tidak hanya memberikan rasa yang kaya, tetapi juga mengandung senyawa-senyawa aktif yang lebih mudah diserap oleh tubuh.
Baca lebih lajut »
Resep Rebusan Serai, Rahasia Minuman Herbal untuk Tekanan Darah Stabil dan KolesterolSerai, kaya antioksidan dan senyawa herbal, menjadi pilihan alami untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Baca lebih lajut »