Untuk mengetahui rahasia umur panjang warga Jepang, peneliti Dan Buettner pergi ke 'Pulau Panjang Umur'. Apa hasilnya?
Menemukan lansia yang berumur lebih dari 100 tahun adalah hal yang biasa di Jepang.di Jepang memiliki banyak populasi orang-orang berumur sampai 100 tahun atau centenarian. Cara hidup penduduk mereka tersebut diyakini menjadi alasannya.Untuk mengetahui rahasia umur panjang warga di sana, peneliti Dan Buettner pergi ke pulau tersebut. Dari hasil kunjungannya, Buettner menemukan bahwa orang-orang berumur panjang yang dia teliti ternyata punya kesamaan hobi, yakni berkebun sampai usia tua.
Mereka juga mendorong pasien untuk berinteraksi dengan lingkungan sekitar, entah itu mengamati burung atau mengumpulkan ranting. "Bekerja di kebun melatih ketangkasan dan kekuatan, dan latihan itu membakar jumlah kalori yang sama seperti yang dikeluarkan di gym," menurut Richard Thompson, seorang peneliti di Royal College of Physicians London.
Mereka yang berkebun pulih dari stres jauh lebih cepat, berdasarkan hasil tes yang mengukur tingkat kortisol"bahan kimia stres" dalam tubuh mereka.4. Anda bisa mengonsumsi hasil kebun yang lebih sehat
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Viral Wanita Umur Panjang Hingga 111 Tahun, Ternyata Ini PenyebabnyaUmur panjang merupakan hal yang diinginkan hampir setiap orang di dunia ini. Tredapat banyak faktor yang dapat memengaruhi umur panjang, Ini rahasi umur panjang.
Baca lebih lajut »
8 Perubahan Gaya Hidup yang Dapat Membantu Umur Lebih PanjangSetiap orang pasti menginginkan umur panjang dan sehat. Namun untuk mencapai umur yang panjang, sebaiknya menggabungkan gaya hidup sehat.
Baca lebih lajut »
Bakal Masuk Supermarket, UMKM Kota Cilegon Antusias Ikut Pelatihan Uji Umur SimpanPemkot Cilegon memberikan kesempatan secara gratis kepada 70 pelaku UMKM yang berpartisipasi dalam pelatihan dan fasilitasi uji umur simpan.
Baca lebih lajut »
Soeharto Pernah Ungkap Rahasia Berkuasa 32 Tahun, Apa Itu?Indonesia ternyata megulik rahasia di balik kesuksesan India dalam mengembangkan pertaniannya.
Baca lebih lajut »
Demi Konten Tawuran, 7 Anak di Bawah Umur Ditetapkan Jadi Tersangka di Tangerang'Total yang terlibat ada 13 tersangka, 7 di antaranya anak di bawah umur. Mereka ini membuat janji di media sosial, untuk konten tawuran.'
Baca lebih lajut »
Polisi tangkap pelaku pelecehan seksual anak di bawah umur di JakbarPolisi menangkap pelaku pelecehan seksual terhadap anak perempuan di bawah umur di Jalan Kp. Salo, Kembangan Utara, Kembangan, Jakarta Barat. "Pelaku ...
Baca lebih lajut »