Tak hanya rajin berolahraga, menurut Dion Wiyoko, gaya hidup sehat bisa dimulai dari banyak hal sederhana.
Kesehatan baginya adalah melakukan hal-hal seimbang secara menyeluruh.
Lebih lanjut, Dion Wiyoko mencontohkan, bukan cuma melalui olahraga, mengajak anak melalukan aktivitas luar ruangan atau bersama istri mendengarkan musik atau datang ke konser baginya juga merupakan salah satu bagian dari hidup sehat.Dion Wiyoko. "Masyarakat perlu memahami bahwa ada cara yang unik dan dekat dengan keseharian untuk mencapai kesehatan yang holistik sehingga gaya hidup sehat ini bisa diterapkan secara berkelanjutan," pungkasnya.Makanan Sehat Cegah Obesitas Anak? Guru di Sekolah Diminta Aktif Berikan Edukasi
Menyoroti secara khusus di Indonesia, berdasarkan Survei Kesehatan Indonesia 2023, hambatan terbesar orang dewasa di Indonesia dalam mencapai kesehatan adalah kurangnya waktu dengan hingga 67,7% responden menyebutkan ini sebagai alasan utama tidak melakukan aktivitas fisik.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Duta ISF Dion Wiyoko promosikan keberlanjutan dengan gaya hidup hijauAktor dan Duta Indonesia International Sustainability Forum (ISF) 2024 Dion Wiyoko mengintegrasikan gaya hidup ramah lingkungan dalam aktivitas sehari-harinya ...
Baca lebih lajut »
Jadi Duta ISF, Dion Wiyoko Promosikan Keberlanjutan dengan Gaya Hidup HijauDion Wiyoko mengatakan dengan menggunakan bahan bakar yang lebih bersih ia ikut berkontribusi pada masa depan Bumi dan kesehatan masyarakat
Baca lebih lajut »
Dion Wiyoko dan Chelsea Islan jadi duta ISF gaungkan isu keberlanjutanDuta dan advokat Indonesia International Sustainability Forum (ISF) 2024 Dion Wiyoko mengatakan sebagai perwakilan Indonesia ingin memperlihatkan tindakan ...
Baca lebih lajut »
Deretan Anak Muda Peduli Krisis Iklim, Chelsea Islan hingga Dion WiyokoDalam ISF 2024, Chelsea Islan menekankan pentingnya memberikan ruang bagi generasi muda untuk berbicara mengenai isu-isu lingkungan.
Baca lebih lajut »
Ini Rangkaian Kegiatan Hari Kedua ISF 2024, Ada Chelsea Islan hingga Dion WiyokoBeberapa isu menarik yang akan dibahas pada hari kedua ISF 2024 seperti konservasi Biodiversity, Blue Halo S, Quality Tourism, hingga konservasi Mangrove.
Baca lebih lajut »
Pentingnya Relaksasi Sebelum Tidur, Dion Wiyoko dan Kunto Aji Ungkap Tantangan Menerapkan Gaya Hidup SehatTidur adalah salah satu cara tubuh untuk beristirahat, tidur juga termasjuk naluri manusia. Namun nyatanya banyak di antara kita yang kesulitan untuk tidur, seperti yang dialami Dion Wiyoko maupun Kunto Aji.
Baca lebih lajut »