Vous saurez tout sur les aliments qui font grossir : composition, mauvaise association, faux-amis…
et donc bons pour la santé : « Ils vont agir en prévention et contribuer à réduire le risque de maladies cardiovasculaires », précise Alexandra Murcier, diététicienne-nutritionniste.qui depuis 2016 sont obligatoires sur les denrées préemballées, et renseignent le consommateur sur la composition des aliments, en complément des étiquettes alimentaires.
Ces dernières seront aussi très informatives pour choisir des aliments avec une liste d’ingrédients minimum. Pour vous aider, comptez sur lesIn fine, si limiter sa consommation d’aliments qui font grossir au profit d’aliments sains, demande un peu plus d’attention au quotidien, le plaisir d’être en bonne santé et de se sentir plein de vitalité en vaut incontestablement l’effort.
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