Orang-orang yang memiliki kondisi kronis seperti hipertensi, diabetes, atau penyakit jantung sebaiknya perhatikan betul waktu istirahatnya. Karena ini nih alasannya: Tidur via detikHealth
"Ini adalah studi keempat, termasuk studi lain dari kami, yang menunjukkan bahwa tidur kurang dari enam jam sehari bisa berkembang menjadi masalah arteri dan kematian karena penyakit kardiovaskular," kata ahli kardiologi Valentin Fuster dari Mount Sinai Heart seperti dikutip dariMenurut peneliti risiko kematian dini tersebut tidak ditemukan bila seseorang tidur lebih dari enam jam sehari.
"Tapi tidur lebih dari delapan jam juga tidak baik. Jadi sepertinya ada jendela kesempatan tertentu agar tidur kita sehat," kata Valentin.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bali Punya Tanah Lot, Malang Punya Pantai BalekambangBali punya Tanah Lot, sementara Malang punya Pantai Balekambang. Pantai cantik yang bisa jadi pilihan destinasimu. DestinasiWisata via detikTravel
Baca lebih lajut »
Tak Punya Jamban, 214 KK di Jakarta Barat BAB SembaranganSebanyak 214 KK di Tj Duren, Jakarta Barat BAB di saluran air karena tak ada jamban.
Baca lebih lajut »
5 Coffee Shop Ini Punya Diskon Spesial di Hari Kopi SeduniaHari Kopi Sedunia diperingati setiap tanggal 1 Oktober. Beberapa coffee shop menawarkan diskon spesial. Ada kopi yang harganya Rp 10 ribuan lho. Simak di sini! HariKopiSedunia via detikfood
Baca lebih lajut »
Tak Punya KTP, Nenek yang Hidup Sebatang Kara Ini Tak Pernah Dapat BantuanMeski telah lanjut usia, Mbah Siah tetap gesit membantu pekerjaan di rumahnya dan setiap hari pergi bekerja mencari sisa panen padi atau kacang.
Baca lebih lajut »
Anggota DPR Termuda Hillary Punya Mobil 'Murah' BersubsidiLaporan Hasil Kekayaan Penyelenggaraan Negara (LHKPN) atas nama Hillary nilainya mencapai Rp9,1 miliar.
Baca lebih lajut »