Para ibu tetap harus memberikan ASI eksklusif kepada anaknya meski sedang mengalami sindrom baby blues
dapat dialami oleh seorang ibu selama beberapa hari hingga dua minggu. Jadi ibu tidak perlu menjaga jarak dengan anak di luar waktu pemberian ASI ya,” kata Vera saat dihubungi ANTARA di Jakarta, Minggu .merupakan sebuah kondisi mental yang umum terjadi pada hampir 80 persen wanita yang baru saja melahirkan.Gejalanya bisa muncul selama satu sampai lima hari setelah persalinan dan dapat mereda dalam 10 hari. Dalam kurun waktu tersebut ibu akan merasakan perasaan sedih, marah, cemas dan lelah.
Meski banyak merasa lelah dan mudah sekali marah, Vera mengatakan para ibu tidak perlu tidak perlu merasa belum siap menjadi seorang ibu ataupun membangun keluarga.masih bisa menjalankan aktivitasnya sehari-hari seperti memberikan ASI eksklusif dan merawat bayinya dengan baik.semakin parah dan mengganggu proses menyusui, Vera menyarankan supaya ibu tetap mendapatkan makanan yang bergizi dan teratur untuk menjaga energi dan kesejahteraan.
Menurutnya, wanita yang baru menjadi ibu juga memerlukan waktu banyak istirahat baik di siang hari atau malam dan melakukan aktivitas yang menarik agar dapat menyesuaikan diri dengan perannya yang baru.“Tapi tetap ya, jika gejala berlanjut lebih dari dua minggu, dan dapat menunjukkan kondisi yang lebih serius seperti depresi perinatal, mohon segera hubungi pihak profesional,” ujar Vera..
Kemudian ketika ibu merasa lelah, suami dapat mendengarkan ceritanya dan memberikan semangat tanpa harus menghakimi maupun menilai kondisinya. “Pasangan juga bisa mengajak ibu berjalan kaki setiap hari, tujuannya agar ibu merasa lebih baik,” katanya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Psikolog: Tetap berikan anak ASI meski ibu alami baby bluesPsikolog klinis anak dan remaja dari Lembaga Psikologi Terapan Universitas Indonesia Vera Itabiliana Hadiwidjojo S.Psi M.Psi mengatakan bahwa para ibu tetap ...
Baca lebih lajut »
Psikolog Ingatkan Suami Gak Bantu Istri Usai Lahiran Picu Ibu Mood SwingSituasi tidak terkendali yang dimaksud, ibu menyusui kerap dibuat bingung bayi terbangun di malam hari bukan karena haus atau lapar maupun sedang mengompol.
Baca lebih lajut »
Psikolog Diduga Sindir Uut Permatasari Imbas Joget Vulgar di TV, Ingatkan Marwah Ibu BhayangkariJoget ekspresif di acara TV, Uut Permatasari diduga kena sentil psikolog Lita Gading.
Baca lebih lajut »
Ibu-Ibu Asal Makassar Pulang Haji, Bandara Sultan Hasanuddin Mendadak Berubah Jadi CatwalkPara jemaah wanita ini tampil menyala dengan pakaian mencolok.
Baca lebih lajut »
Didebat Geni Faruk Soal Gelar Haji Thariq Halilintar, Atta Halilintar Pasrah: Ya Namanya Ibu-ibu'Thariq ini juga haji, waktu umur 2 bulan sudah naik haji sama kita,' tegas Geni Faruk.
Baca lebih lajut »
Atta Halilintar Bela Geni Faruk yang Ngotot Bilang Thariq Halilintar Sudah Haji: Namanya Ibu-IbuAtta Halilintar meminta omongan ibunya tidak diperpanjang.
Baca lebih lajut »