Banyak orang tidak mengetahui bahwa ponsel pintar bisa memicu kenaikan berat badan.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Banyak orang mengetahui jika paparan blue light dari smart phone atau ponsel pintar membuat mereka akan lebih sulit untuk tidur di malam hari. Pada akhirnya, tidur yang tidak berkualitas menimbulkan banyak masalah kesehatan jangka panjang, yang sangat merugikan.
Tetapi, dari semuanya, banyak orang yang tidak mengetahui bahwa ponsel pintar mereka bisa memicu kenaikan berat badan. Dalam sebuah penelitian yang dirilis pada Society for the Study of Ingestive Behavior Conference, diketahui bahwa satu jam paparan blue light di malam hari menyebabkan otak tikus menginginkan gula. Tikus yang diujicoba pada akhirnya mengkonsumsi lebih banyak gula di malam hari saat terpapar cahaya biru, dibandingkan saat tidak.
Mengapa demikian? Dilansir Inc, Rabu , hal itu adalah karena sel-sel retina di mata Anda sangat sensitif terhadap blue light dan sel-sel itu mengirimkan informasi langsung ke bagian otak Anda yang bertanggung jawab untuk nafsu makan dan mengidamkan sesuatu makanan. Jadi, apa yang dapat dilakukan untuk menghindarinya? Pertama, jangan bawa smart phone ke tempat tidur dan saat waktu istirahat di malam hari tiba, matikan semua lampu.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Perang Dagang Ponsel PintarPerang dagang bisa untungkan Samsung dan Rugikan Apple serta Huawei.
Baca lebih lajut »
Google Buat Sertifikasi Standar Ponsel Gaming Berbasis AndroidSeiring semakin kuatnya perangkat, spesialisasi dimulai dan akhirnya smartphone gaming telah tiba di tengah-tengah para...
Baca lebih lajut »
Game PS4 bisa dimainkan di ponsel android dengan wireless controllerKabar gembira datang dari perusahaan elektronik Sony yang mengumumkan bahwa perangkat lunak PlayStation 4 versi 7.00 bakal tersedia dalam pekan ini, bahkan ...
Baca lebih lajut »
Blackberry Belum Tertarik Jajal Pasar Ponsel 5GPemegang lisensi Blackberry, TCL, mengatakan pihaknya belum tertarik untuk memproduksi perangkat ponsel Blackberry berbasis teknologi 5G.
Baca lebih lajut »
Gagal Rampas Ponsel, Begal di Bekasi Jatuh, Motor Dibakar MassaSadar ponselnya dicomot, korban menarik kembali ponselnya. Pelaku kabur namun hilang keseimbangan akibat panik. Pelaku terjatuh.
Baca lebih lajut »
Perampok Bercelurit di Bekasi Rampas Dua Ponsel Milik Pegawai Tempat Cuci SteamSalah seorang korban tak langsung menyerahkan ponselnya. Ia akhirnya menyerah setelah lehernya dikalungi celurit. Megapolitan
Baca lebih lajut »