'PINOY MD': Alamin ang mga dapat gawin kapag pinulikat

Ubod nang sakit ang pulikat o muscle spasm kapag umatake. Bakit nga ba ito nangyayari at ano ang dapat gawin kapag pinulikat?

Sa programang"Pinoy MD," binalikan ang nangyari sa isang siklistang pinulikat. Dahil sa matinding sakit at takot na baka umakyat pa sa katawan ang paninigas ng muscle, humingi na siya ng tulong sa kapuwa niya siklista.

Pinahiga ng nagmalasakit na siklista ang siklistang inatake ng pulikat para mahilot niya ang binti nito at makapag-relax ang muscle. Ayon sa"Pinoy MD," ang pulikat ay biglaang maninigas ng kalamnan na hindi kontrolado at may kasamang matinding sakit.Sinasabing isa sa mga puwedeng gawin kapag pinulikat ay umupo upang ma-relax ang binti.

"Kapag pinupulikat, automatic kailangan umupo ka na. Kung ipu-push mo sa'yo yung paa mo para hindi masyadong mapuwersa o hindi lumala yung pulikat," sabi ni Abimelech Baldomero, ang siklistang tumulong.Ayon sa internist na si Dr. Kevin Ang, kailangan lang talagang i-relax ang muscle kapag pinulikat dahil mawawala rin ito pagkaraan ng ilang minuto.

Alamin ang iba pang paraan upang makaiwas sa pulikat at bakit pati ang buntis ay maaaring makaranas din ng madalas na pamumulikat. Panoorin ang video ng"Pinoy MD."--

Berita ini telah kami rangkum agar Anda dapat membacanya dengan cepat. Jika Anda tertarik dengan beritanya, Anda dapat membaca teks lengkapnya di sini. Baca lebih lajut:

gmanews /  🏆 11. in PH

Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama

Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.

ALAMIN: Ano ang pinagkaiba ng kinatatakutang bangungot at ang sleep paralysis?Sa halip na makapagpahinga at makabawi ng lakas, ikinakatakot ng ilang tao ang matulog dahil sa pangambang baka bangungutin sila o makaranas ng sleep paralysis. Ano nga ba ang kaibahan ng dalawa at totoo nga bang binabangungot ang mga busog.
Baca lebih lajut »

[EDITORIAL] Who do you call? Dapat si MayorNapakalawak ng oportunidad sa isang mayor na mang-abuso ng kapangyarihan, kumpara sa isang national figure na laging nasa mata ng publiko. Bantayan natin ang kanilang mga galaw – purihin ang kanilang mabuting gawa at i-expose ang mga mali. AnimatED
Baca lebih lajut »

Imahen ng Birhen na lumitaw umano sa bunga ng mais, 'nagmimilagro' sa Iligan CityDinadayo at dinadasalan ng mga deboto ang isang bunga ng mais sa Iligan City matapos lumitaw umano rito at magmilagro pa ang isang imahen ng Birheng Maria. Ano naman kaya ang paliwanag ng Simbahan at mga eksperto?
Baca lebih lajut »