Pour vous accompagner dans votre perte de poids, on vous liste les 5 sauces industrielles les moins caloriques selon une diététicienne...
Le retour imminent de l’été rime avec plages, terrasses, apéros, barbecues mais aussi Summer Body ! Et ce n’est pas parce que l’on prend du plaisir que l’on doit renoncer à nos efforts de l’année ! Pas de panique on dresse la liste des 5 sauces industrielles qui ne seront pas les pires ennemies de votre perte de poids !! Avec eux, l’envie d’un repos bien mérité et de farniente qui s’accordent parfaitement avec tous les plaisirs de la vie…Traîner sur le...
qui pèsent parfois dans la balance des consommateurs et dans ces cas là la perte de poids passe au second plan…Contrairement à nos sauces maison, elles se conservent très longtempsIl est donc bien difficile de totalement s’en passer, notamment durant la période estivale durant laquelle on ne veut surtout pas perdre de temps en cuisine…Afin de renouer avec les sauces industrielles tout en maîtrisant sa perte de poids,, révèle les astuces à prendre en...
. Regardez plutôt l’étiquette affichée derrière. Elle rend compte de la composition exacte de la sauce. Ainsi, vous retrouvez les teneurs en sucre, glucides, lipides, sel, protéines et acides gras saturés du produit.évitez les additifs: Vous les reconnaîtrez facilement dans la liste d’ingrédients, ils commencent par la lettre E et sont suivis de chiffres.Au-delà de 20g de sucre pour 100g c’est trop. Visez les versions plus légères avec 11 à 12g de sucre pour 100g max.qui promettent de faibles quantités de sucre mais sont très chargées en édulcorants.Du côté des
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