Lalu, kapankah waktu terbaik konsumsi buah untuk kesehatan tubuh kita? Lifestyle
Buah bisa menjadi alternatif makanan untuk diet sehat yang membantu menurunkan berat badan, karena kandungan lemak dan natrium yang sangat rendah.
Dari penderita diabetes hingga pasien jantung serta tekanan darah tinggi, setiap orang harus mengonsumsi buah secara rutin.Baca juga:Meski demikian, kita harus mengonsumsinya dengan cara yang tepat agar terhindar dari risiko kesehatan. Pelatih gaya hidup Luke Coutinho, mengatakan waktu terbaik untuk mengonsumsi buah adalah saat perut kita masih dalam keadaan kosong.Jadi, memulai hari dengan mengonsumsi buah adalah hal baik untuk pencernaan kita.Melakukan moderasi dan kontrol porsi adalah kunci untuk membuat kita tetap sehat, terlepas dari makanan yang kita konsumsi.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Bocah 6 Tahun Kritis Tertimpa Buah Kelapa di DeliserdangBocah berusia 6 tahun berinisial MAL di Deliserdang, Sumatera Utara, dirawat intensif di rumah sakit akibat tertimpa buah...
Baca lebih lajut »
Konsumsi Minuman Manis, Termasuk Jus Buah Dikaitkan dengan Risiko KankerMengonsumsi minuman manis telah meningkat di seluruh dunia selama beberapa dekade terakhir, dan diyakini berkaitan dengan...
Baca lebih lajut »
Dear Mom, Intip 6 Cara Anti Boros ini saat Memenuhi Kebutuhan Si Buah HatiAgar tidak boros, bertanyalah pada kerabat yang telah memiliki buah hati.
Baca lebih lajut »
DKPP Putuskan Dua Anak Buah Rusdi Kirana Langgar Kode EtikSoal surat suara tercoblos, DKPP memutus dua anggota PPLN di Malaysia yang juga anak buah Rusdi Kirana melanggar kode etik dan tak bisa jabat PPLN lagi.
Baca lebih lajut »
Perdana! Aura Kasih Akhirnya Perlihatkan Wajah AnakGemas! Setelah menyimpan rapat-rapat wajah sang buah hati, Aura Kasih, akhirnya memperlihatkan untuk pertama kalinya. Lebih mirip siapa ya?AuraKasih via detikhot
Baca lebih lajut »
Kitab al-Muqamat Warisan Karya Sastra yang BerhargaBuah pemikiran al-Hariri tersebut merupakan kejayaan sastra Arab klasik
Baca lebih lajut »