Reisa Broto Asmoro mengatakan,defisit mineral tubuh saat berpuasa bisa menyebabkan sakit kepala, gangguan pencernaan, dan penurunan daya tahan tubuh.
– Cuaca di wilayah Jakarta, Bogor, Depok, Tangerang, dan Bekasi cenderung panas dalam beberapa hari terakhir.
Saat cuaca panas, Anda akan kehilangan cairan dan mineral tubuh tanpa disadari. Oleh karena itu, Anda perlu mengisi kembali asupan mineral yang cukup ke dalam tubuh. Salah satunya, denganNamun, tidak semua air mineral sama. Oleh sebab itu, Anda perlu memastikan air mineral tersebut memiliki kandunganseimbang yang baik untuk tubuh. Tanpa kandungan mineral seimbang, air mineral hanya berperan mengembalikan cairan tubuh, sedangkan kebutuhan mineral tidak tercukupi.
Seperti diketahui, air mineral punya fungsi penting bagi tubuh. Diberitakan Kompas.com, Rabu , air mineral dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung, dan mengatasi sembelit. Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan , tubuh memerlukan air mineral sebanyak 1-2,5 liter atau 6-8 gelas per hari. Namun, bagi sebagian orang, jumlah takaran ini sulit terpenuhi saat berpuasa. Di sisi lain, mineral tubuh berpotensi berkurang pada kondisi tersebut, terlebih ketika cuaca panas.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Jaga Tubuh Tetap Bugar, Penuhi Kebutuhan Air Mineral 8 Gelas Sehari Ala Reisa BrotoasmoroMemastikan kebutuhan cairan terpenuhi sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Apalagi di tengah kita harus menjalankan ibadah puasa Ramadan, tidak makan dan minum selama lebih dari 13 jam lamanya.
Baca lebih lajut »
Hevit-C Berbagi Berkah THR di Bulan RamadanPenuhi kebutuhan multivitamin tubuh dengan konsumsi Hevit Plus, multivitamin plus zinc yang isinya lengkap untuk penuhi ketahanan imunitas dan daya tahan t...
Baca lebih lajut »
Ekspansi Pupuk Indonesia Penuhi Kebutuhan Pupuk Subsidi RIEkspansi Pupuk Indonesia Penuhi Kebutuhan Pupuk Subsidi Nasional
Baca lebih lajut »
Polisi Mengaku tak Bisa Menolak Laporan Terhadap Bima Yudho |Republika OnlinePolisi akan melakukan gelar perkara apakah laporan itu penuhi unsur atau tidak.
Baca lebih lajut »
Bupati Lombok Tengah Penuhi Janji Politik, Sekolahkan Anak Yatim di Fakultas KedokteranBupati Lombok Tengah Lalu Pathul Bahri penuhi janji politik sekolahkan anak yatim yang hafiz dan hafizah di fakultas kedokteran. Alhamdulillah.
Baca lebih lajut »
Al-Nassr akan Bawa Zidane Demi Penuhi Keinginan Cristiano RonaldoAl-Nassr dikabarkan ingin merekrut mantan pelatih Real Madrid, Zinedin Zidane demi memenuhi permintaan bintang mereka, Cristiano Ronaldo.
Baca lebih lajut »