Protein hewani cenderung terlupakan dalam pemenuhan gizi anak, karena tidak sedikit orang yang menganggap protein dapat dicukupkan konsumsi tahu dan tempe
anak, karena tidak sedikit orang yang menganggap protein dapat dicukupkan hanya dengan mengonsumsi tahu dan tempe.
Menurutnya, protein membantu membentuk otot, menghasilkan hormon, memperkuat kulit dan tulang serta mengangkut nutrisi. Menurut Cleveland Clinic, anak-anak usia empat hingga sembilan tahun membutuhkan 19 gram protein setiap hari. Sementara mereka yang berusia antara sembilan dan 13 tahun membutuhkan 34 gram.
"Semua nutrisi tersebut terdapat di dalam makanan. Hal yang perlu diingat adalah makanan harus selalu divariasikan karena tidak ada satu makanan yang paling super atau mengandung seluruh nutrisi yang dibutuhkan," kata dia
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Konsumsi Protein Hewani Efektif Cegah Anak StuntingProtein hewani dinilai efektif dalam mencegah anak mengalami stunting, karena mempunyai kandungan gizi lengkap dalam mendukung masa tumbuh kembang.
Baca lebih lajut »
Dokter: Cegah stunting dengan konsumsi makanan kaya protein hewaniDokter Spesialis Gizi Klinik Nurhati Febriani, SpGK, FINEM, AIFO-K mengatakan bahwa masyarakat dapat mencegah terjadinya stunting dengan cara mengonsumsi ...
Baca lebih lajut »
Penuhi Asupan Protein Hewani untuk Cegah Anak StuntingMakanan bergizi seimbang yang kaya protein hewani sangat penting untuk membantu mencegah dan mengatasi anak stunting
Baca lebih lajut »
Protein Hewani Bermanfaat Untuk Bumil dan Tulang Rawan Si KecilProtein adalah salah satu kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh.
Baca lebih lajut »
Daftar Menu dengan Kandungan Protein Buat Si Kecil Sebagai Sumber GiziPemenuhan zat pembangun atau protein hewani bermanfaat dalam membantu pertumbuhan dan perkembangan si kecil.
Baca lebih lajut »
Ganjar Milenial Bagi-Bagi Vitamin dan Pengobatan Gratis di LangkatGanjar Milenial Center (GMC) Sumatera Utara (Sumut) menggelar aksi sosial untuk memperluas jaringan sukarelawan. Kali ini, sukarelawan pendukung Ganjar Pranowo itu menggelar kegiatan pengobatan gratis di Kelurahan Bingai, Kecamatan Wampu, Kabupaten Langkat, Sabtu (21/1).
Baca lebih lajut »