Olahraga termasuk aerosol generated procedure (AGP) sehingga rentan menularkan virus Corona COVID-19. Penggunaan masker bisa meminimalkan risikonya. Ini aturan pemakaian masker saat berolahraga yang benar! newnormal via detikHealth
Salah satu pencegahan paling utama adalah dengan menggunakan masker. Namun perlu diingat, pakai masker saat olahraga juga ada aturannya.
"Masker mengganggu metabolisme tubuh saat intensitas 80-85 persen denyut nadi maksimal. Artinya intensitas tinggi," jelas dr Anita Suryani, SpKO, seorang praktisi kesehatan olahraga, dalam perbincangan di channel YouTube BNPB, baru-baru ini.dibagi menjadi 3 kategori yakni rendah, sedang, dan tinggi.
dan bermanfaat bagi sistem imun. Olahraga dengan intensitas berat kurang dianjurkan untuk tujuan menjaga kebugaran.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Aturan Cegah Corona di KRL: Wajib Pakai Lengan Panjang dan Dilarang Ngobrol!Cegah penularan virus Corona di KRL, pengguna KRL kini diwajibkan pakai baju lengan panjang dan disarankan memakai face shield. CegahCorona via detikHealth
Baca lebih lajut »
Cegah Virus Corona, Pemotor di Bandung Mulai Jaga Jarak, Nih BuktinyaMenjaga jarak merupakan salah satu langkah untuk mencegah terjadinya penularan virus Corona. Pemotorpribadi
Baca lebih lajut »
Menristek Dorong LBM Eijkman Tingkatkan WGS untuk Virus Corona COVID-19Menristek menyebut bahwa pengiriman WGS dari Indonesia masih tertinggal dari China dan India
Baca lebih lajut »
Unik, Motor Ini Dimodifikasi untuk Bantu Penanganan Pasien CoronaHero MotoCorp (India) telah mengubah dua sepeda motor model Xtreme 200R, menjadi kendaraan responden pertama yang akan digunakan oleh pusat kesehatan untuk perang melawan COVID-19. Penasaran seperti apa? India viruscorona via detikoto
Baca lebih lajut »
Akibat Corona, Muslim di Jerman Gunakan Gereja untuk Salat JumatBagi warga Muslim di Jerman, salat Jumat berjemaah di dalam masjid pada masa pandemi virus corona, nyaris sulit dilakukan. Para pengurus sebuah gereja di...
Baca lebih lajut »
Kasus Positif Corona di Indonesia Lampaui China, Epidemiolog : Warning untuk PemerintahKasus positif virus Corona atau COVID-19 di Indonesia menembus angka 84.882 pada Sabtu, 18 Juli 2020. Kasus positif virus...
Baca lebih lajut »