Penjelasan mengenai penelitian yang mengungkap bahwa puasa Ramadhan dapat mengurangi gangguan stres dan kecemasan.
Selain memberikan manfaat bagi tubuh secara fisik, praktik puasa ini juga diketahui memiliki dampak positif pada kesejahteraan mental.Fenomena ini menyoroti hubungan yang kompleks antara praktik spiritual dan kesejahteraan psikologis, memperkuat pemahaman bahwa puasa tidak hanya tentang menahan diri dari makanan dan minuman, tetapi juga tentang peningkatan kualitas hidup secara menyeluruh.
Dilansir dari Hamad Medical Corporation pada Rabu , berpuasa di bulan Ramadhan memiliki banyak keuntungan bagi individu yang mengalami gangguan psikologis seperti depresi tingkat ringan, kecemasan, dan insomnia.Menjalankan ibadah puasa beserta praktik-praktik spiritual dan sosial lainnya, memungkinkan setiap individu ini untuk bertahan dan mengatasi kekhawatiran atas masalah dalam hidup. Dimana praktik tersebut akan memberikan ketenangan pada individu tersebut.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
8 Cerita Ramadhan Tentang Puasa untuk Anak TK yang Mudah DipahamiCerita Ramadhan tentang puasa untuk anak TK dapat menjadi cara mengenalkan konsep puasa Ramadhan secara menyenangkan.
Baca lebih lajut »
Tata Cara Berwudhu saat Menjalankan Ibadah Puasa di Bulan Puasa Ramadhan, Agar Tidak Membatalkan PuasaAdapun dalam rangkaian berwudhu, terdapat anjuran untuk berkumur-kumur dan berinstinsyaq guna membersihkan bagian mulut dan hidung.
Baca lebih lajut »
Keluar Darah Haid Jelang Buka Puasa Ramadhan, Apakah Wajib Mengganti Puasa?Tak jarang perempuan sudah niat puasa, tetapi sekitar 3 menit jelang berbuka justru keluar darah haid. Masih perlukah mengganti puasa Ramadhan?
Baca lebih lajut »
Niat Puasa Ramadhan: 6 Lafal Niat Harian Serta Lafal Niat Puasa Sebulan PenuhSimak dan pahami, berikut adalah enam lafal niat puasa sehari-hari yang bisa digunakan selama bulan Ramadhan.
Baca lebih lajut »
Ungkap Targetnya di Bulan Ramadhan Tahun Ini, Kiki TBA Berharap Bisa Puasa PenuhKiki TBA mengurangi tawaran pekerjaan di televisi pada momen bulan Ramadhan agar bisa memaksimalkan ibadah puasanya.
Baca lebih lajut »
Waktu yang Paling Baik untuk Membaca Niat Puasa Ramadhan, Jangan Sampai TerlewatkanSebagai umat Muslim, niat puasa merupakan langkah awal yang harus dilakukan sebelum menjalankan ibadah puasa Ramadhan.
Baca lebih lajut »