Rubin menemukan beberapa fakta mengejutkan bahwa indra kita dapat membantu fokus lebih dalam, hidup lebih lama, dan memicu kebahagiaan.
Liputan6.com, Jakarta - Sebagian besar orang mencari jalan untuk mendapatkan hidup yang lebih bahagia. Hal yang sama juga dilakukan oleh peneliti dan penulis buku Gretchen Rubin. Selama kurang olebih 10 tahun, ia menguji berbagai kearifan zaman dengan penelitian ilmiah dan belajar bagaimana memperkuat hubungan, meningkatkan energi, dan masih banyak lagi.
Mengutip CNBC Make It, Minggu , Gretchen Rubin pun menyadari bahwa dia telah memperlakukan tubuhnya seperti mobil yang dikendarai otak padahal tubuhnya melalui panca indra itulah yang menjadi penghubung dirinya dengan dunia. Gunakan indra penciuman untuk menimbulkan semburan energi dan keceriaan Anda dapat menikmati aroma yang indah dengan menghirup handuk bersih di rumah atau kayu halus di toko perkakas.
Bau juga dapat meningkatkan kesadaran. Menurut Rubin, ketika dia meninggalkan gedung pada suatu pagi yang cerah dan menerima beberapa tanda dari lingkungan, seperti hari sampah, gerobak makanan di sudut sedang menggoreng bacon, dan seorang pejalan kaki sedang menikmati mariyuana awal.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Akhirnya, Bank Sentral China Beri Sinyal Kurangi Stimulus PandemiTahun ini akan menjadi tahun transisi China, dengan PBOC secara bertahap mengurangi penggunaan perangkat struktural moneternya.
Baca lebih lajut »
Cederanya Lebih Parah dari Ekspektasinya, Paddy Pimblet Beruntung Jika Mampu Bertarung Tahun Ini - Bolasport.comPimblet mengungkap jika dirinya mengalami cedera ankle yang membuatnya harus menjalani operasi demi penyembuhannya. Dalam wawancara dengan Sky Sports beberapa waktu lalu, dia mengaku tak menyangka jika cederanya akan separah ini
Baca lebih lajut »
Elon Musk: Tesla Luncurkan Teknologi Self-Drive Penuh Tahun IniElon Musk menyatakan, raksasa kendaraan listrik miliknya, Tesla, kemungkinan akan meluncurkan teknologi self-drive penuh pada tahun ini.
Baca lebih lajut »
Tahun Ini, Target Zakat Fitrah di Sukabumi Capai Rp 6 Miliar |Republika OnlineZakat fitrah tahun ini menerapkan sentral pengelolan zakat di 420 masjid.
Baca lebih lajut »
'The Uncanny Counter 2' tayang tahun ini dengan pemeran baruTim produksi serial "The Uncanny Counter" mengonfirmasi kembalinya tayangan itu untuk musim kedua yang dijadwalkan tayang pada paruh kedua tahun ini ...
Baca lebih lajut »
Dukung Target Pemerintah NZE Tahun 2060, Ini Inisiatif Hijau PertaminaSejalan dengan target nasional, Pertamina memiliki untuk mencapai net zero emission (NZE) pada tahun 2060 atau lebih cepat, khususnya pada Lingkup 1 dan 2.
Baca lebih lajut »