Orang dengan diabetes atau diabetesi disarankan mengonsumsi 20 sampai 30 gram serat per hari
Edukator diabetes Rumah Sakit Umum Pusat Fatmawati Nurchayatie mengatakan bahwa pasien diabetes disarankan untuk mengonsumsi makanan berserat agar tidak mudah lapar. Asupan serat dalam porsi banyak amat penting bagi diabetesi lantaran gejala orang dengan kadar gula darah tinggi adalah mudah lapar.
Serat tidak bisa dicerna oleh saluran pencernaan manusia. Ketika berada di dalam tubuh, serat berfungsi untuk menurunkan kadar gula darah karena makanan tidak berada lama di dalam usus 12 jari.20-30 Gram Serat per Hari Nurchayatie tidak menyarankan sama sekali menghindari karbohidrat atau mengganti karbohidrat dengan buah, misalnya, karena makanan tersebut tidak berada pada golongan yang sama. Protein Jangan LupaDiabetesi juga memerlukan protein, yang merupakan zat pembangun yang berperan dalam pertumbuhan dan regenerasi jaringan tubuh yang rusak. Protein bisa dikonsumsi sejumlah 10 sampai 20 persen dari total asupan energi, jumlahnya juga perlu disesuaikan dengan kondisi pasien.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ahli Gizi Ingatkan Aturan Konsumsi Kurma Saat Buka Puasa untuk Pasien DiabetesSelaian kurma, makanan yang sering jadi perburuan selama Ramadhan disarankan dikonsumsi tidak berlebihan karena mengandung tinggi gula. Apa saja manakanan itu?
Baca lebih lajut »
Pegawai Rumah Sakit Mesti Upayakan Ramah dan Penuh Empati pada Pasien beserta KeluargaPemerintah menetapkan Peraturan Menteri Kesehatan (Permenkes) RI Nomor 33 Tahun 2019.
Baca lebih lajut »
Ahli Bedah Bariatrik Sebut Pasien Obesitas Tidak Perlu Konsumsi Gula, Ini Alasannya!Dokter ahli bedah bariatrik mengatakan pasien obesitas tidak memerlukan asupan gula dan pola makan seimbang.
Baca lebih lajut »
Dokter: Cek gula darah mandiri saat puasa penting bagi pasien diabetesDokter Rumah Sakit Fatmawati, Marina Epriliawati mengatakan penting bagi penderita diabetes untuk mengecek gula darahnya secara mandiri saat berpuasa, karena ...
Baca lebih lajut »
Gaza-Palestina: ‘Kami terpaksa membiarkan pasien-pasien menjerit selama berjam-jam’Dokter-dokter dari berbagai penjuru Gaza bercerita mengenai bagaimana mereka terpaksa mengoperasi pasien tanpa anestesi,harus menolak pasien dengan kondisi kronis,dan merawat luka yang membusuk dengan peralatan medis seadanya.
Baca lebih lajut »
Demi Juergen Klopp, musim ini mesti jadi milik LiverpoolDi luar ajang Piala FA, Piala Liga dan Liga Europa, masih ada 17 pertandingan lagi yang akan dijalani Liverpool musim ini sebelum berpisah dengan salah satu ...
Baca lebih lajut »