Merasa kesepian selama menjalani physical distancing di masa pandemi Covid-19 adalah hal wajar. Simak penjelasan dan saran ahli untuk mengatasinya.
Mengenai hal ini, Psikolog Anak dan Keluarga spesialis Theraplay di PION Clinician, Astrid WEN mengatakan bahwa merasa kesepian saat sendirian itu adalah hal yang wajar.Kompas.com
Merasa kesepian saat sendirian cenderung menjadi hal yang banyak dirasakan oleh orang yang ekstrovert.Orang yang ekstrovert umumnya terbiasa bersosialisasi, berbincang, dan juga melakukan berbagai aktivitas di luar rumah bersama orang-orang lain. Hal inilah yang membuat mereka bisa jadi merasa tidak nyaman, dan cenderung merasa sepi saat sendirian dan terbatas beraktivitas di rumah.
Namun, kata Astrid, sebenarnya rasa kesepian yang wajar itu menandakan bahwa orang itu perlu berkomunikasi dengan orang di luar dari diri kita. Astrid menyarankan beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan jika berada dalam kondisi merasa kesepian saat sendirian, seperti berikut.Anda harus berkomunikasi dengan orang lain tentang diri Anda. Saat berkomunikasi inilah, Anda mampu menyuarakan kondisi kegelisahan, kesepian atau apapun yang Anda rasakan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Gugas COVID-19: Kaum muda kebanyakan tidak sadar terinfeksi COVID-19Orang tanpa gejala seringkali menjadi pembunuh senyap. Kaum muda sering kali salah persepsi bahwa gejala yang ada hanya flu biasa sehingga tidak merasa sebagai pembawa virus. COVID19
Baca lebih lajut »
Bikin Lagu Indonesia Pasti Bisa Saat Pandemi Covid-19, Ari Lasso: Proyek Ajaib dan GilaAri Lasso menyebut proyek Lagu Indonesia Pasti Bisa adalah proyek gila dan ajaib, kenapa? Ternyata ini alasannya...
Baca lebih lajut »
Menhan Inggris minta China terbuka terkait pandemi COVID-19Menteri Pertahanan Inggris Ben Wallace, Senin, meminta China terbuka mengenai informasi wabah virus corona jenis baru atau COVID-19.\r\n\r\nIa mengatakan China ...
Baca lebih lajut »
CIPS: Identifikasi Layanan PJJ Selama Pandemi Covid-19Tantangan dalam PJJ selama pandemi Covid-19 adalah meningkatkan kompetensi guru.
Baca lebih lajut »
33.791 tiket kereta api di Jember dibatalkan akibat pandemi COVID-19Sebanyak 33.791 tiket kereta api yang dipesan calon penumpang di wilayah Daerah Operasi 9 Jember sepanjang Banyuwangi hingga Pasuruan, Jawa Timur dibatalkan ...
Baca lebih lajut »