Pakcoy, sayuran hijau populer di Asia, menawarkan lebih dari sekadar rasa. Kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan, pakcoy berkhasiat untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Beragam manfaatnya, mulai dari menurunkan tekanan darah hingga meredakan batuk dan demam, telah dikenal dalam pengobatan tradisional Tiongkok kuno. Artikel ini membahas manfaat pakcoy bagi kesehatan dan mengulasnya berdasarkan artikel Boldsky tanggal 2 Januari 2025.
Pakcoy, yang juga dikenal dengan nama bok choy, adalah salah satu sayuran hijau yang sering digunakan dalam masakan Asia. Tidak hanya lezat dan segar, pakcoy juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan.
Dalam praktik pengobatan tersebut, pakcoy digunakan untuk menyembuhkan berbagai kondisi kesehatan, seperti batuk, demam, dan gangguan pernapasan lainnya. Dengan khasiatnya yang luar biasa, tak heran jika pakcoy kini semakin dikenal dan banyak digunakan dalam diet sehat dan masakan sehari-hari. Selain kalium, pakcoy juga mengandung magnesium dan kalsium, yang keduanya berperan dalam menjaga keseimbangan tekanan darah.
Serat dalam pakcoy juga berperan penting dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah, yang dapat mengurangi risiko penumpukan plak di pembuluh darah dan aterosklerosis . Selain itu, pakcoy dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam saluran pencernaan. Saluran pencernaan yang sehat dapat mengurangi risiko gangguan pencernaan, seperti sindrom iritasi usus dan maag.
Selain itu, pakcoy juga kaya akan antioksidan yang berperan dalam mengurangi stres oksidatif dalam tubuh. Stres oksidatif adalah kondisi di mana tubuh kekurangan keseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan, yang dapat menyebabkan peradangan dan kerusakan sel.
Pakcoy Kesehatan Nutrisi Tekanan Darah Obat Tradisional
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
4 Investasi Aman yang Bikin Orang Kaya Makin Kaya: Rahasia Terungkap!Sulitnya Menemukan Investasi Aman dengan Hasil Stabil. Bagi banyak orang di Indonesia, memulai investasi sering kali terasa seperti perjudian. Ketidakpastian ekonomi....
Baca lebih lajut »
Bukan Berasal dari Orang Kaya, Ibunda Nunung Srimulat Direndahkan Keluarga SendiriNunung ceritakan bagaimana ibunya sakit hati dihina keluarganya sendiri.
Baca lebih lajut »
Netflix Dikritik karena Izinkan Pangeran Harry Produksi Dokumenter Olahraga yang Hanya Dimainkan Orang KayaAda keraguan mengenai daya tarik dokumenter terbaru Pangeran Harry dan Meghan Markle tentang olahraga polo yang dianggap hanya untuk kalangan elit bagi penonton umum di Netflix.
Baca lebih lajut »
Demokrat Kawal PPN 12 Persen Barang Mewah, Pastikan Hanya untuk Orang Kaya'Barang dan jasa yang tetap diberi pembebasan PPN yaitu tarif 0 persen antara lain kebutuhan pokok,'
Baca lebih lajut »
Eks Pejabat Kemenkeu Puji Prabowo, PPN 12% Hanya untuk Barang Mewah: Sasaran Utama Orang Super KayaBerita Eks Pejabat Kemenkeu Puji Prabowo, PPN 12% Hanya untuk Barang Mewah: Sasaran Utama Orang Super Kaya terbaru hari ini 2025-01-02 18:54:57 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
10.548 Perwira Polri Terima Kenaikan Pangkat, Karopenmas: Ini Bukan Hanya Sebuah Penghargaan, Tapi Juga AmanahBerita 10.548 Perwira Polri Terima Kenaikan Pangkat, Karopenmas: Ini Bukan Hanya Sebuah Penghargaan, Tapi Juga Amanah terbaru hari ini 2025-01-02 12:06:10 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »