Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan (Fikes) Universitas Muhammadiyah Jember (Unmuh Jember) Wahyudi Widada memberikan beberapa tips sehat saat mudik yang bermanfaat untuk menjaga diri dari penyakit yang bisa muncul saat mudik lebaran.
Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Jember Wahyudi Widada memberikan beberapa tips sehat saat mudik yang bermanfaat untuk menjaga diri dari penyakit yang bisa muncul saat mudik lebaran.
Pencegahan diabetes dengan pembatasan konsumsi makanan dan minuman manis merupakan poin utama dalam menjaga kesehatan. Jumlah makanan dan minuman yang disantap saat lebaran menjadi penentu kesehatan saat mudik dikarenakan penurunan daya tahan tubuh terjadi disaat makan dan minum dengan jumlah yang terlalu banyak.
Konsumsi gula tinggi sering terjadi saat perjalanan mudik, masyarakat sering mengonsumsi minuman isotonik atau suplemen yang memiliki kandungan aspartam tinggi dan bahan kimia lainnya yang dapat memicu kerusakan organ tubuh seperti kerusakan ginjal, dinding pembuluh darah dan ragam penyakit dalam lainnya.
Tips lain yang diberikan dalam penjagaan kesehatan saat mudik adalah pencegahan mabuk kendaraan yang sering dialami orang-orang mudik perjalanan jauh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Musim Pancaroba Bikin Imunitas Menurun, Ini Cara Tetap Sehat Menurut Pakar KesehatanSalah satunya jangan lupa pakai masker di tengah keramaian.
Baca lebih lajut »
Minum Obat Penurun KolesterolPara pakar kesehatan mengutamakan gaya hidup sehat daripada penggunaan obat.
Baca lebih lajut »
Pakar Kesehatan Ungkap Takjil Es dan Minuman Dingin Tak Bikin Anak Mudah Batuk Pilek, Asal...Yang perlu diperhatikan adalah, makanan dan minuman dingin yang dikonsumsi anak.
Baca lebih lajut »
Tips Jaga Kesehatan Menjelang dan Selama Berpuasa ala Pakar UnairAgar bisa menjalankan ibadah puasa dengan lancar, ada beberapa tips menjaga kesehatan yang disampaikan pakar Unair (Universitas Airlangga).
Baca lebih lajut »
Jadi Isu Kesehatan Bersama, Dokter dan Pakar Kanker Payudara Berkumpul di APBCS 2024Dalam kesempatan tersebut, sebanyak 10 tenaga ahli dari MRCCC juga turut berpartisipasi baik sebagai pembicara maupun sebagai panelis.
Baca lebih lajut »
Bahaya dan Risiko Kesehatan Tidur setelah Sahur, Ini Kata Pakar Unesa SurabayaPakar Universitas Negeri Surabaya (Unesa) menyebut kebiasaan tidur setelah makan sahur tidak baik bagi kesehatan
Baca lebih lajut »