Sepatu roda dan senam aerobik merupakan olahraga favorit Putri Diana yang kembali naik di tahun 2021. TempoCantik
TEMPO.CO, Jakarta - Semasa hidupnya, Putri Diana rutin melakukan olahraga. Orang mungkin mengenal dia sebagai penggemar sepatu roda, tapi menurut pelatih pribadinya, Jenni Rivett, dia mencoba beragam variasi olahraga. Dia mengawali paginya dengan berenang pada pagi hari. Namun, ketika tak punya waktu berenang karena harus bersama putranya, Pangeran William dan Pangeran Harry, Putri Diana melakukan peregangan beberapa menit sebelum sarapan. Dia juga sering melakukan latihan kekuatan.
'Mulai perlahan dengan gerakan pagi untuk meningkatkan aliran darah dan membantu tubuh untuk bangun adalah kuncinya,” kata Kelsey Decker, pelatih bersertifikat berbasis di Inggris,Tak hanya gerakan ringan, latihan berat badan juga diakui sebagai cara efektif untuk menjadi lebih kuat, menurut pelatih bersertifikat di Amerika Tifanny Ayuda. 'Latihan berat badan mengajarkan gerakan fungsional dasar yang diterjemahkan ke dalam kehidupan nyata,” jelasnya.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Daftar Lengkap Peraih Medali Bola Voli Putra Putri Olimpiade Tokyo 2020, Saksikan Highlights Pertandingan di VidioSaksikan highlights pertandingan bola voli putra putri Olimpiade Tokyo 2020 melalui Vidio.com ekslusif Champions TV.
Baca lebih lajut »
Ogah Bertemu dengan Teddy, Putri Delina Tetap Kunjungi Adik Sambung,Anak komedian Sule, Putri Delina mengaku kerap menjenguk adik sambungnya, Bintang. PutriDelina
Baca lebih lajut »
Christine Sinclair, Bintang Emas Sepak Bola Putri KanadaDalam skuad Kanada di Tokyo 2020, Christine Sinclair adalah salah satu dari tiga pemain timnas putri Kanada yang selalu tampil di empat penyelenggaraan Olimpiade sejak Beijing 2008. Bintang Emas Kanada Sosok 9 Agustus 2021
Baca lebih lajut »
Remaja putri 14 tahun meninggal usai melahirkan di gereja picu amarah publik Afrika - BBC News IndonesiaKematian Memory Machaya saat melahirkan di gereja membuat sebagian masyarakat Zimbabwe mendesak pemerintah untuk mengakhiri praktik pernikahan anak.
Baca lebih lajut »
Putri Penyanyi Bruce Springsteen Gondol Medali Olimpiade Tokyo 2020Jessica putri penyanyi Bruce Springsteen raih medali perak Olimpiade Tokyo 2020. Dia menjadi bagian dari tim lompat Amerika Serikat saat di final. Jessica putri...
Baca lebih lajut »