Memiliki kualitas tidur yang baik tidaklah mudah, apalagi dalam kondisi seperti mudik Lebaran. Meski badan dan mata sudah kantuk, bukan berarti seseorang bisa tidur pulas apalagi hanya sebentar. Otomotif
. Meski badan dan mata sudah kantuk, bukan berarti seseorang bisa tidur pulas apalagi hanya sebentar. dan pakai penutup mata. Karena kalau siang intensitas cahaya begitu tinggi, belum lagi suara kendaraan. Bukannya kita bisa tidur justru sering terjadi malah menambah stres," kata Jusri Pulubuhu, pendiri dan direktur pelatih Jakarta Defensive Driving Consulting kepada Kompas.com.Jusri menatakan memang dalam UU pengendara mobil diperbolehkan mengemudi sampai empat jam.
"Kita ambil tindakan prefentif yang lebih proaktif. Berdasarkan kemampuan tubuh, kita harus isrirahat kalau sudah dua jam. Tak perlu lama-lama, istirahat pertama cukup 15 menit. Kemudian tiap dua jam berikutnya cukup istirahat setengah jam," kata Jusri.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sri Mulyani Bilang, Sisa THR PNS Bisa Cair Meski Sudah Lewat LebaranHingga pukul 10.00 WIB tanggal 24 Mei 2019 telah dicairkan anggaran THR sebesar Rp 19 triliun atau 95% dari total anggaran sebesar Rp 20 triliun. Lalu, sisanya yang belum diajukan proses pencairannya bakal hangus? THR via detikfinance
Baca lebih lajut »
Perhatikan Jadwal Pemeriksaan Rutin Selama Masa Mudik – Bebas AksesRumah sakit biasanya menyediakan mesin cuci darah sesuai dengan kebutuhan. Jadi, peserta Jaminan Kesehatan Nasional-Kartu Indonesia Sehat yang mau menggunakan fasilitas cuci darah di tempat lain harus hubungi rumah sakit yang hendak dituju terlebih dahulu sehingga bisa dijadwalkan jauh hari
Baca lebih lajut »
Obat Termahal di Dunia Dijual Rp 30,5 MiliarObat termahal di dunia ini digunakan untuk para bayi yang terkena penyakit genetis.
Baca lebih lajut »
PLN jamin layanan listrik tidak terganggu, meski dirutnya ditahan KPKManajemen PT PLN memastikan pelayanan listrik terhadap masyarakat terutama menjelang Idul Fitri 1440 H tidak terganggu, meskipun Dirut nonaktif PLN Sofyan ...
Baca lebih lajut »
Mempertimbangkan Calon Ibu Kota dengan Studi Risiko BencanaStudi risiko bencana amat penting meski tidak ada tempat di RI yang bebas bencana
Baca lebih lajut »
Wiranto: Soal Nyawa Itu di Tangan AllahWiranto mengatakan, meski ada ancaman pembunuhan, semua pejabat tetap bekerja
Baca lebih lajut »
Bisnis Petasan di Pasuruan Masih Marak Meski Tiap Tahun DitindakMeski setiap tahun ditindak, pembuatan petasan di Kabupaten Pasuruan masih marak. Buktinya dalam sepekan terakhir, tiga pembuat petasan diamankan petugas.
Baca lebih lajut »
Siap-Siap Mudik, Peserta JKN Jangan Lupa Ambil ObatnyaBPJS Kesehatanmengimbau supaya peserta JKN mengambil obat sebelum libur Lebaran dan mudik
Baca lebih lajut »
4 Tips Tetap Kuat Menjalankan Puasa Meski Ketinggalan Sahurtips untuk tetap kuat puasa meski ketinggalan sahur
Baca lebih lajut »
Kalteng Putra klaim kuasai permainan meski kalah dari Badak LampungPelatih Kalteng Putra Wesley Gomes De Oliviera mengatakan tim besutannya mampu menguasai permainan meski harus menerima kekalahan 0-1 melawan Perseru ...
Baca lebih lajut »