Saat melakukan hal baru, kita pasti akan dipenuhi dengan ketakutan dan kekhawatiran.
, fobia ini memang tergolong rumit sebab diperlukan beberapa gejala khusus untuk mendiagnosisnya ke fobia yang lebih spesifik.Adapun gejala ketakutan ini bisa berkisar dari ringan hingga berat. Bahkan, ketakutan yang berlebihan dapat berdampak serius pada kehidupan yang ditandai dengan terbatasnya hubungan seseorang dengan orang lain.
Fobia ini pun bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Beberapa di antaranya adalah memiliki teman dengan tingkat kecemasan ekstrem dan pernah mengalami pengalaman yang menyakitkan atau traumatis saat pertama mencoba hal-hal baru.Neofobia dapat menyebabkan gejala fisik, psikologis, dan perilaku. Ada beberapa gejala fisik dari fobia ini, yaitu sesak napas, pusing, meningkatnya detak jantung, mual, dan gemetar.
Respons fisik dan psikologis yang dialami orang ketika dihadapkan dengan hal-hal baru berkontribusi pada tanda-tanda perilaku fobia. Itu sebabnya, orang dengan fobia ini biasanya menghindari sesuatu yang baru pertama kali mereka lakukan atau menahannya dengan tekanan yang ekstrem.Orang dengan ketakutan berlebih tidak semerta-merta didiagnosis sebagai neofobia. Hal ini disebabkan kondisi ini bukan termasuk DSM-5.
Yakinkan pula kalau proses ini nantinya akan memberi manfaat bagi diri sendiri. Kalau bisa, lakukanlah secara perlahan agar prosesnya tak membebani kita. Misalnya, saat mendapat tugas baru, selesaikanlah dengan perlahan.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Dipaksa Tapaki Lantai Kaca, Fajar Alfian Ketakutan hingga Jadi Korban Kejahilan Ahsan - Pikiran-Rakyat.comMomen Fajar Alfian ketakutan saat menapaki lantai kaca, Mohammad Ahsan pun dengan jahilnya melakukan hal berikut.
Baca lebih lajut »
Kasus Covid-19 Varian Baru Diperkirakan Lewati Puncak, Belum Ada Evaluasi PPKM Natal dan Tahun BaruPuncak gelombang kasus Covid-19 akibat sejumlah subvarian baru di Indonesia diperkirakan telah melalui puncaknya.
Baca lebih lajut »
Tips buat yang Ingin Bisnis ParfumJika Anda ingin membuka bisnis dupe parfum atau line parfum, berikut hal-hal yang harus diperhatikan.
Baca lebih lajut »
Pesta Kembang Api Tahun Baru 2022 Dilarang, Bagaimana di Tahun Baru 2023?DKI Jakarta memetakan sejumlah lokasi di Ibu Kota yang berpotensi sebagai tempat perayaan malam tahun baru. Bagaimana dengan pesta kembang api?
Baca lebih lajut »
Ilmuwan Pecahkan Misteri Mengapa Kuburan Berisi Mumi Orang Yunani Ditemukan di Mesir | merdeka.comMumi orang Yunani baru-baru ini ditemukan di sebuah kompleks pemakaman di Aswan, Mesir.
Baca lebih lajut »
Umrah ke Tanah Suci, Billy Syahputra Berdoa Segera Dapat JodohPresenter Billy Syahputra membeberkan doa yang disampaikan saat melaksanakan umrah baru-baru ini.
Baca lebih lajut »