Tidak bergantung pada nasi putih dan cukup menerapkan gaya hidup sehat, menjadi salah satu kunci pencegahan dari penyakit metabolik seperti diabetes.
Mengubah kebiasaan dan mengganti pola diet makanan sehat memang butuh usaha ekstra karena pilihannya tidak banyak dan biasanya harus beradaptasi dengan rasa yang kurang enak.
Nasi Jagung dan nasi singkong sangat cocok dengan tren konsumsi umbi-umbian yang direkomendasikan para profesional kesehatan sebagai bagian dari pola hidup sehat.Dokter Spesialis Gizi dr. Mulianah Daya, M. Gizi, Sp, GK mengatakan, inovasi nasi dari umbi-umbian seperti jagung dan singkong menjadi salah satu alternatif untuk pengganti nasi karena bebas gula dan tinggi serat.
Singkong diketahui memiliki kandungan serat tinggi dengan diolah rasanya menjadi pulen karena kandungan seratnya cukup tinggi, dan seratnya adalah serat larut.
Beras Diabetes Singkong Kesehatan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Nasi Jagung Baru di Pasaran, Aman untuk Pengidap DiabetesNasi jagung dan nasi singkong ini berbentuk persis layaknya nasi putih yang biasa dikonsumsi sehari-hari. Simak harganya.
Baca lebih lajut »
Diabetes dan Kolesterol Lewat! Nasi Jagung dan Singkong Jadi Solusi Sehat dan LezatNasi putih diketahui memiliki kandungan glikemik yang cukup tinggi. Setelah mengonsumsinya, kadar gula darah bisa saja melonjak naik.
Baca lebih lajut »
Apa Itu Nasi Minyak, Nasi Berempah Khas Jambi?Nasi minyak merupakan nasi khas Jambi yang dimasak dengan 12 rempah pilihan. Biasasnya disantap dengan daging masak hitam dan pacri nanas.
Baca lebih lajut »
Keren, Batang Singkong Disulap jadi Bahan Bakar Pembangkit Pengganti Batu BaraPT PLN Energi Primer Indonesia (EPI) membangun ekosistem biomassa kerakyatan guna mencapai target Net Zero Emission (NZE) 2060, dengan memanfaatkan limbah batang singkong dari perkebunan yang ada di Lamping.
Baca lebih lajut »
Keren, Batang Singkong Disulap jadi Bahan Bakar Pembangkit Listrik Pengganti Batu BaraPT PLN Energi Primer Indonesia (EPI) membangun ekosistem biomassa kerakyatan guna mencapai target Net Zero Emission (NZE) 2060, dengan memanfaatkan limbah batang singkong dari perkebunan yang ada di Lamping.
Baca lebih lajut »
Jadi Alternatif Sumber Karbohidrat, Berapa Kalori Singkong Rebus?Singkong rebus sering dijadikan alternatif sumber karbohidrat. Kira-kira, berapa kalori singkong rebus?
Baca lebih lajut »