Neue Studie - Nachteulen sterben früher – aber es liegt nicht am Schlafmangel
Die Uhr zeigt noch nicht mal sechs Uhr, da hüpfen sie schon aus dem Bett, sind fit und leistungsstark. Morgenmenschen können schon in den frühen Stunden des Tages geistige und körperliche Höchstleistung vollbringen.
Und zu wenig Schlaf ist auf Dauer nicht gut für die Gesundheit. Ältere Studien belegen bereits, dass Nachtmenschen tatsächlich früher sterben als Morgenmenschen und zudem eine leicht erhöhte Anfälligkeit für Herzkreislauferkrankungen haben.Nun bringt eine finnische Langzeit-Studie, die kürzlich im Fachmagazin „“ veröffentlicht wurde, neue Einblicke. Dazu analysierten Forscher über 37 Jahre hinweg die Daten einer finnischen Zwillingskohorte.
„Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass der Chronotyp nur einen geringen oder keinen unabhängigen Einfluss auf die Sterblichkeit hat“, heißt es in der Studie. Das erhöhte Sterblichkeitsrisiko im Zusammenhang mit dem Nachtmenschen sei hauptsächlich auf einen größeren Tabak- und Alkoholkonsum zurückzuführen, so die Forscher weiter.
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