Das Doc-Fleck-Frühstück ist gesund und setzt auf omegasafe hergestellte Öle. GALA hat das einfache Rezept von Dr. Anne Fleck und verrät die Besonderheiten...
Gut geölt ist Trumpf! Davon ist Ernährungsexpertin Dr. Anne Fleck überzeugt und rät zu einer besonderen Müsli-Mischung mit hochwertigem Öl: das Doc-Fleck-Frühstück.längst gefunden zu haben. Auf den ersten Blick besteht es lediglich aus einer Handvoll üblicher Müsli-Zutaten wie Quark, Milch & Co. Doch schaut man in den Kern, entdeckt man flüssiges Gold: hochwertiges Leinöl.
Es ist die Geheimzutat für ein ausgewogenes Frühstück, das besondere Upgrade der Spezialistin für Ernährungsmedizin. GALA verrät Ihnen, warum die Gesundheit so sehr von dem Quark-Öl-Mix profitiert, worauf Sie beim Einkauf achten sollten und wie Sie das Doc-Fleck-Frühstück selber machen können.Fett per se ist nicht ungesund – ganz im Gegenteil: Es wirkt sich sogar positiv auf den Körper aus und hilft auch dabei, schlank zu bleiben.
Omega-3-Fettsäuren – darunter die drei wichtigen Typen Alpha-Linolensäure , Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure – sind mehrfach ungesättigt und für den Körper lebensnotwendig.
20 ml Ölmischung aus omegasafe hergestelltem Bio-Lein- und Bio-Weizenkeimöl Die gequollenen Samen mit Leinöl und Zitronensaft verrühren.Achten Sie bei dem Kauf der Öle unbedingt nicht nur auf Hinweise wie Bio und kaltgepresst, sondern auch auf die Auszeichnung "omegasafe". Nur dann wurde das Öl unter den besten Bedingungen für die wichtigen Omega-3-Fettsäuren gepresst.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Rezept für Muttertag: Dieses leckere Rezept für einen Erdbeerkuchen wirst du liebenAm 12. Mai 2024 ist Muttertag. Hast du bisher noch keine Geschenkidee? Keine Sorge – mit dieser Torte wirst du die Augen deiner Mutter zum Leuchten bringen.
Baca lebih lajut »
Das ist das perfekte Protein-Frühstück, das lange satt hält und wach machtSie suchen ein gesundes, proteinreiches Frühstück? Dann sollten Sie dieses Lebensmittel unbedingt essen – wir zeigen Ihnen, wie es geht.
Baca lebih lajut »
'Das hat das Fass zum Überlaufen gebracht': Die Gründe für das Keita-Aus bei WerderVideo: Die Zeit von Naby Keita beiWerder Bremen wird im Sommer aller Voraussicht nach schon zu Ende sein. kicker-Reporter Tim Lüddecke analysiert die Gründe, die zur Suspendierung des Ex-Liverpoolers geführt haben.
Baca lebih lajut »
Das ist das Signal, das der Iran mit dem Angriff wirklich senden willIn der Nacht zum Sonntag griff der Iran Israel mit hunderten Raketen und Drohnen an. Der Angriff hat eine neue Qualität, so Sicherheitsexperte Nico Lange (CDU). Er schätzt, dass Israel ein ganz bestimmtes Signal senden will.
Baca lebih lajut »
Vin Tonic Rezept: das leckerste Trendgetränk für WeinliebhaberEr ist ein Must-have im Sommer: der Vin Tonic. Wir zeigen Ihnen, wie Sie das Trendgetränk mit nur 5 Zutaten zubereiten können.
Baca lebih lajut »
Das Rezept für ein langes Leben: Die Leitlinien für ein hohes AlterNoch vor zwei Jahrhunderten war es eine Seltenheit, 60 Jahre alt zu werden – heute stirbt in den reichen Ländern kaum jemand vor diesem Alter. Neben einer gesunden Lebensweise begünstigen auch unerwartete Faktoren eine hohe Lebenserwartung.
Baca lebih lajut »