Dr. Tirta membantah mitos bahwa nasi membuat gemuk. Ia menjelaskan bahwa konsumsi kalori berlebih dari seluruh makanan dan minuman dalam sehari, bukan hanya nasi, yang menjadi penyebab penambahan berat badan.
Nasi merupakan salah satu sumber karbohidrat harian yang paling sering dikonsumsi masyarakat. Namun tidak sedikit dari kita terutama mereka yang tengahLantas mereka yang tengah diet perlu memangkas nasi lantaran nasi menyebabkan gemuk? Terkait hal itu, dr. Tirta angkat bicara, dia sendiri mengaku bingung dengan narasi yang menyebut nasi bisa menyebabkan gemuk di kalangan masyarakat.“Aku bingung sama narasi itu. Makan nasi bisa bikin gemuk kalau seluruh kalori sehari itu berlebihan.
Dijelaskan dr. Tirta bahwa gula sendiri terkesan tidak bagus atau jahat untuk orang yang malas bergerak. Namun tidak bagi mereka olahragawan atau mereka dengan aktivitas yang ekstrem. MRI sangat dibutuhkan untuk menangani berbagai penyakit, seperti stroke, pendarahan otak, tumor otak, saraf kejepit, pemetaan lokasi tumor sampai melihat kondisi sendi.
Silent walking menjadi tren olahraga di belakangan ini. Tak hanya berkontribusi meningkatkan kebugaran fisik tetapi bermanfaat juga terhadap kesehatan mental. Yuk simak!
Nasi Gemuk Kalori Dr. Tirta Kesehatan
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Tambahkan Cuka Bikin Nasi Pulen Seperti di Hokben, Coba Cara IniTernyata menambahkan cuka saat memasak nasi bisa membuatnya pulen seperti nasi Hokben
Baca lebih lajut »
Pemenang MasterChef Indonesia Dirujak Warganet Gara-Gara Sebut Nasi Kandar Malaysia Kurang BerbumbuWarganet Malaysia membalas komentar pemenang MasterChef Indonesia dengan menyebut nasi kandar kreasinya bukanlah nasi kandar.
Baca lebih lajut »
Konon Rumah Menghadap Timur Bikin Sial, Mitos atau Fakta?Rumah menghadap timur dipercaya membawa keberuntungan dan kesehatan. Temukan tips feng shui untuk mengoptimalkan energi positif di rumah Anda.
Baca lebih lajut »
Sejarah Tongkat Pangeran Diponegoro, Mitos Pusaka 'Ratu Adil' yang Bikin Anies Baswedan Tikung JokowiTongkat Pangeran Diponegoro yang disimpan 183 tahun di Belanda, dikembalikan ke Indonesia dan diterima Anies Baswedan, hal inilah yang menimbulkan spekulasi dan kontroversi.
Baca lebih lajut »
Doyan Makan Telur Bikin Kolesterol Tinggi, Mitos atau Fakta?Banyak orang beranggapan bahwa sering makan telur ayam bisa menyebabkan kolesterol naik. Lantas apakah hal tersebut benar?
Baca lebih lajut »
6 Resep Tumis Tauge Tahu Sederhana dengan Teri, Bikin Nambah Nasi TerusResep tumis tauge tahu sederhana dengan teri dapat divariasikan dengan menambahkan bahan-bahan lain.
Baca lebih lajut »