Meskipun sering dikaitkan dengan kebiasaan yang buruk membunyikan sendi sering kali memberikan rasa puas
Anda dapat memicu beragam reaksi, mulai dari mengernyitkan dahi hingga kepuasan yang murni. Meskipun memiliki reputasi buruk, memahami mekanisme di balik praktik ini dapat memberikan pemahaman mengapa ini adalah pengalaman yang begitu memuaskan. Berikut yang perlu Anda ketahui.Suara letupan yang berasal dari sendi Anda sebenarnya bukanlah sesuatu yang "pecah," sebagaimana kata Matthew Cavanaugh, seorang ahli chiropractic di Lafayette, Louisiana.
"Baru-baru ini saya menemukan video ASMR di TikTok," kata Cavanaugh. "Ada orang yang hanya ingin mendengar suara letupan. Mereka bahkan tidak mendapatkan pelepasan fisik." Namun, tidak semuanya berjalan mulus. Sendi yang lebih besar, seperti leher dan tulang belakang, memerlukan penanganan hati-hati.
Vertebra Anda juga melingkupi sumsum tulang belakang yang sangat sensitif, jadi jika Anda akan mencoba memecahkan daerah ini sendiri, Cavanaugh menyarankan untuk menggunakan apa yang dia sebut "kecepatan tinggi, amplitudo rendah," yang merupakan dorongan cepat dan lembut yang diberikan dengan jarak pendek.
"Ketika Anda memutar sendi yang seharusnya tidak diputar, Anda menegangkan ligamen dan itu bisa menyebabkan trauma pada sendi tersebut yang menyebabkan peradangan." Meskipun sebagian besar penelitian telah menunjukkan kebiasaan membunyikan sendi tidak memiliki efek jangka panjang yang signifikan, stigma tetap ada.
Membunyikan Rasa Puas Mekanisme Dampak Psikologis Risiko Pencegahan Kebiasaan Kesehatan Penelitian
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sambangi Kantor Gerindra, Sendi Fardiansyah Kenalkan Slogan Bogor HepiBogor Hepi diketahui merupakan tagline Sendi Fardiansyah dalam mempromosikan dirinya sebagai tokoh muda yang akan maju sebagai Calon Wali Kota Bogor pada Pilkada serentak November 2024 mendatang.
Baca lebih lajut »
Fokus Sendi Fardiansyah Ingin Tingkatkan Kesejahteraan GuruSalah satu fokus utama Sendi Fardiansyah dalam mewujudkan Bogor Hepi ialah meningkatkan kesejahteraan guru
Baca lebih lajut »
Sespri Iriana Jokowi Sendi Fardiansyah Daftar Calon Wali Kota Bogor dari GerindraSespri Ibu Negara Iriana Jokowi, Sendi Fardiansyah, mengambil formulir pendaftaran calon Wali Kota Bogor melalui Dewan Pimpinan Cabang (DPC) Partai Gerindra Kota Bogor
Baca lebih lajut »
Diundang Halal bi Halal Partai Gerindra, Sendi Fardiansyah Perkenalkan Progran Bogor HepiBerita Diundang Halal bi Halal Partai Gerindra, Sendi Fardiansyah Perkenalkan Progran Bogor Hepi terbaru hari ini 2024-04-17 16:15:47 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Setelah Gerindra, Sendi Fardiansyah Daftar Calon Wali Kota Bogor ke PDIP dan PKBSetelah mengambil formulir di DPC PDI-P Kota Bogor, Sendi Fardiansyah dan rombongan, bergegas menyambangi kantor DPC PKB Kota Bogor, untuk kembali mendaftarkan diri sebagai Calon Wali Kota Bogor 2024 mendatang.
Baca lebih lajut »
Maju Pilkada Bogor, Sendi Fardiansyah Gandeng Parpol IniSendi Fardiansyah mengungkapkan harapannya agar dapat mengembalikan formulir pendaftaran ini secepatnya sebagai wujud keseriusannya terhadap PDI-P dan PKB Kota Bogor
Baca lebih lajut »