Meskipun mengkonsumsi air putih sangat dianjurkan untuk kesehatan, konsumsi air putih lebih banyak daripada jumlah yang dapat dikeluarkan oleh tubuh dapat ...
Jakarta - Meskipun mengkonsumsi air putih sangat dianjurkan untuk kesehatan, konsumsi air putih lebih banyak daripada jumlah yang dapat dikeluarkan oleh tubuh dapat memicu kondisi yang disebut hiponatremia.
Natrium adalah elektrolit penting dalam tubuh yang menjaga tubuh dengan mendistribusikan air ke seluruh tubuh, dan sisanya dibuang melalui ekskresi dalam bentuk air seni atau keringat.Kadar natrium yang rendah dalam darah dapat menyebabkan gejala seperti kembung, sakit kepala, sulit berpikir jernih , dan mual.
"Meskipun keracunan air adalah hal yang jarang terjadi, itulah yang akan Anda alami bila mengkonsumsi air putih melebihi jumlah yang dapat diterima dan dikeluarkan tubuh," kata Koskinen.Cara paling mudah untuk mengetahui apakah Anda mengalami dehidrasi atau hidrasi tinggi adalah melalui warna air seni dan seberapa sering Anda buang air kecil. Pada umumnya, air seni berwarna kuning pucat hingga menyerupai kucing kecoklatan menyerupai warna air teh.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Suka Minum Kopi Putih, Pahami Juga MuasalnyaKopi putih adalah salah satu pilihan buat penggemar minum kopi. Apa beda dengan kopi hitam dan bagaimana asal muasalnya?
Baca lebih lajut »
Ini Alasan Kenapa Harus Minum Oat MilkSusu gandum kian populer sebagai alternatif pengganti susu jenis lainnya.
Baca lebih lajut »
Komunitas Abhinaya Aryaguna Bersama Anak Kolong NKRI Ajak Anak-Anak Minum SusuKegiatan bertema 'Minum Susu Rame-Rame' ini untuk mendukung program pemerintah dalam pencegahan masalah stunting dan peningkatkan kesadaran gizi anak Indonesia. KomunitasAbhinayaAryaguna
Baca lebih lajut »
Gemar Makan Ikan Asin, Waspadai Kanker NasofaringTerlalu sering makan ikan asin dapat memicu timbulnya kanker nasofaring.
Baca lebih lajut »
Suka Minum Kopi Putih, Pahami Juga MuasalnyaKopi putih adalah salah satu pilihan buat penggemar minum kopi. Apa beda dengan kopi hitam dan bagaimana asal muasalnya?
Baca lebih lajut »
Ketua AMPG ajak kader tahan diri jelang Munas GolkarKetua Pimpinan Pusat Angkatan Muda Partai Golkar (PP AMPG) Irwan Kurniawan mengajak seluruh kader agar bisa menahan diri dari pernyataan yang dapat memicu ...
Baca lebih lajut »