Taylor Swift mengonsumsi suplemen L-theanine untuk membantu mengatasi stres dan kecemasan. Mari mengenal L-theanine lebih jauh.
Taylor Swift mengonsumsi suplemenL-theanine adalah asam amino yang digunakan untuk membentuk protein, membantu tubuh memecah makanan, memperbaiki jaringan, dan melakukan berbagai fungsi tubuh lain.
Sumber terbesar L-theanine dalam makanan adalah beberapa jenis jamur, teh hijau, hitam, dan putih. Tetapi karena kebanyakan orang tidak minum teh dalam jumlah sangat banyak setiap hari, suplemen L-theanine dapat bermanfaat. telah menemukan, pada pasien dengan skizofrenia, suplemen ini dapat membantu meredakan kecemasan dan memperbanyak waktu tidur ketika dikombinasikan dengan pengobatan antipsikotik.menguji L-theanine pada orang dewasa yang sehat. Dari sini terungkap, orang yang lebih rentan terhadap kecemasan melunak sedikit lebih banyak setelah mengonsumsi 200 miligram L-theanine daripada mereka yang menggunakan plasebo.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sakit Telinga, Surya Anta Diberi Pereda Nyeri dan Obat TetesPolda Metro melalui petugas kesehatan menyembuhkan sakit telinga Surya Anta dengan antibiotik Mefenamic Acid 500mg dan obat tetes Otopain.
Baca lebih lajut »
Butuh Rp 1,9 Triliun, Barca Bakal Jual Coutinho dan RakiticBeberapa anggota klub mulai cemas tentang kesehatan ekonomi Barcelona.
Baca lebih lajut »
5 Tradisi Pemakaman Unik dan Istimewa di IndonesiaMengenal lima ritual pemakaman istimewa yang tidak biasa di Indonesia.
Baca lebih lajut »
7 Cara Redakan Sakit Pinggang dengan Bahan dan Cara Alami IniSejatinya, sakit pinggang bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu beberapa hari. Namun, tak ada salahnya mencoba beberapa bahan alami untuk menyembuhkan sakit pinggang.
Baca lebih lajut »
Ibu Hamil Depresi-Cemas Berpotensi Lahirkan Anak dengan Gangguan KejiwaanAnak yang dilahirkan dari ibu hamil yang terus mengalami depresi dan gangguan kecemasan berpotensi menderita gangguan kejiwaan saat tumbuh dewasa.
Baca lebih lajut »
Messi Sempat Cemas Neymar Gabung MadridKapten Barcelona, Lionel Messi, mengaku sempat cemas bintang PSG Neymar akan bergabung dengan Real Madrid pada bursa transfer awal musim ini.
Baca lebih lajut »