Jamaah haji diimbau rutin minum 8-10 gelas per hari.
Komisioner Komisi Pengawas Haji Indonesia bidang kesehatan dokter Abidinsyah Siregar mengatakan, dibandingkan dengan Indonesia suhu di Arab Saudi tentunya akan sangat terasa panasnya."Suhu sampai 35-45 derajat celcius menjadi penyebab jamaah kita dehidrasi," kata dokter Abidinsyah Siregar, baru-baru ini.
Abidinsyah menyampaikan apa saja gejala dehidrasi dan bagaimana jamaah haji mengatasinya. Dehidrasi, katanya, adalah kondisi saat tubuh kehilangan cairan lebih banyak daripada yang didapat. Kandungan air dalam tubuh harus ada minimal 60 persen dari berat badan. Air dalam tubuh sangat penting bagi kerja sistem pencernaan untuk mengeluarkan kotoran dan racun.
"Air juga sebagai pelumas untuk persendian, jaringan, organ, media transportasi bahan makanan melalui darah keseluruh tubuh," ujarnya. Abidinsyah menyampaikan gejala fisik orang yang mengalami dehidrasi adalah orang itu mengalami kehausan, pusing, dan mulutnya kering. Terkadang, bibir penderita dehidrasi pecah-pecah, merasa lelah, jarang buang air kecil dan ketika kencing warnanya kecoklatan dan juga berbau. Akibatnya, orang yang mengalami dehidrasi mengalami demam tinggi, sakit kepala, dada dan perut, kejang sampai bisa mengalami penurunan atau kehilangan kesadaran.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Enam Jamaah Haji Indonesia Wafat | ihram.co.idJamaah haji Indonesia di Madinah berjumlah 140 kloter dengan total 60 ribu jamaah.
Baca lebih lajut »
Jamaah Haji Indonesia Lakukan Gerakan Minum Air Bersama | ihram.co.idTubuh jamaah haji berpotensi kekurangan cairan akibat duduk terlalu lama.
Baca lebih lajut »
Sembilan Rute Bus Shalawat Jamaah Haji | ihram.co.idBus shalawat tersebut nantinya akan berorperasi selama 24 jam.
Baca lebih lajut »
Ini Persiapan Penyambutan Jamaah di Makkah | ihram.co.idPPIH sudah melakukan koordinasi dengan panitia haji Arab Saudi untuk layanan jamaah.
Baca lebih lajut »
7 Juta Botol Zamzam Dibagikan untuk Jamaah Haji Tahun ini | ihram.co.idAir zamzam dibagikan untuk menyambut jamaah haji.
Baca lebih lajut »
Gubernur Sumbar Ingatkan Jamaah Haji Rajin Konsumsi Buah | ihram.co.idKonsumsi buah bagi jamaah haji membantu tingkatkan daya tahan tubuh.
Baca lebih lajut »