Ketergantungan pada gawai hingga stres sehari-hari membuat emosi menumpuk. Bagaimana menyalurkan emosi yang tepat?
Seorang pengunjung melampiaskan amarahnya dengan memecahkan botol di Breakroom, Kota Bandung, Jawa Barat, Rabu . Perempuan asal Surabaya, Jawa Timur, ini merasa plong saat memecahkan botol sebagai pelampiasan amarahnya setelah putus cinta.Manusia yang tinggal di era digital disebut sebagai manusia paling stres yang pernah hidup di muka bumi. Pengamat sosial dari Universitas Indonesia, Devie Rahmawati, Jumat , mengatakan, stres itu dipengaruhi oleh tingginya ketergantungan manusia terhadap gawai.
Padahal, ada saja konten yang tak realistis . Akibatnya, sebagian orang membandingkan dirinya dengan realitas digital, tidak percaya diri, sulit bahagia, atau sibuk mengejar hal yang tidak realistis. Walau demikian, ada pula yang jadi bekerja keras mewujudkan mimpinya.juga terpapar stres, baik di pekerjaan, perjalanan, lingkup keluarga, maupun di kehidupan sosial. Ada saja tekanan atau trauma yang diterima, tetapi tak semua orang mampu mengolahnya.
Anak kecil juga bisa diajari mengelola emosi sejak dini, terlebih saat masa anak mengalami tantrum. Dalam sebuah sesi di PIWF 2024, dokter spesialis anak, Dimple Nagrani, mengatakan, anak bisa diajak menyadari amarahnya, antara lain dengan latihan bernapas.
Kesehatan Jiwa Utama Serial Kompas Brief Anger Management Wellness Wellness Festival
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Pasrah Setelah Marah-marah, Marc Marquez: Kita Bukan SupermanMarc Marquez berdamai dengan kemalangan demi kemalangan yang terjadi pada seri MotoGP Jerman yang seharusnya berjalan dengan sempurna.
Baca lebih lajut »
Jelang Pilgub Sumsel, Balon Gubernur Herman Deru Minta Relawannya Jangan Marah-marah Berita Jelang Pilgub Sumsel, Balon Gubernur Herman Deru Minta Relawannya Jangan Marah-marah terbaru hari ini 2024-07-09 14:03:30 dari sumber yang terpercaya
Baca lebih lajut »
Presiden Prancis Telepon Netanyahu Sambil Marah-marah, Ini AlasannyaPresiden Prancis, Emmanuel Macron melakukan panggilan telepon dengan Perdana Menteri Israel Benjamin Netanyahu pada Rabu (10/7).Percakapan keduanya cukup intens dan
Baca lebih lajut »
STIN BIN Perpanjang Napas, Mati-matian Bekuk Bank SumselBabel hingga Bikin Mohammed Al Hachdadi Marah-marahDiselingi kemarahan Mohammed Al Hachdadi, Palembang Bank SumselBabel gagal bendung STIN BIN di putaran dua Final Four Proliga 2024
Baca lebih lajut »
Bellingham Marah-Marah di Final Euro 2024, Bukti Gak Respek ke Pelatih?Jude Bellingham mendapatkan peringatan untuk menjaga sikapnya terhadap pelatih. Beredar kabar bahwa Bellingham sempat lepas kontrol, kehilangan respek terhadap Gareth Southgate.
Baca lebih lajut »
Joe Biden Mundur, Trump Marah-marahPara donor dan pendukung Demokrat senang Joe Biden mundur. Donald Trump malah marah-marah dan mengejek Biden pikun.
Baca lebih lajut »