Ada kalanya kita tak bisa berhenti memikirkan persoalaan tertentu, hingga akhirnya membuat kita susah tidur dan stres.
tinggi, adalah sifat manusiawi bagi kita untuk terpaku pada sumber stres kita," kata Dr. Borland.
"Lihat apa yang sedang terjadi di dunia saat ini. Ada begitu banyak sumber stres dan hal yang perlu kita cemaskan. Rasanya seperti kita diserang dari semua arah selain kewajiban keluarga, pekerjaan, dan tuntutan harian yang kita punya." Dr. Borland menambahkan, sulit untuk menentukan dengan tepat mengapa kita memikirkan persoalan tertentu dan apakah hal itu dapat memperburuk kondisi kesehatan kita.
"Ada derajat berbeda yang kita fokuskan. Ketika hal itu menjadi masalah yang memengaruhi tidur, diet, kesehatan, kinerja atau hubungan, saat itulah perawatan profesional dapat membantu," kata Dr. Borland.Baca juga:
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
HUT ke-75 RI, Erick: Ayo bersama kita berjuang untuk IndonesiaMenteri Badan Usaha Milik Negara (BUMN) Erick Thohir menyampaikan bahwa peringatan HUT ke-75 Kemerdekaan Republik Indonesia memiliki makna untuk tetap ...
Baca lebih lajut »
Try Sutrisno: Musuh Kita Sekarang Tidak KelihatanMenurut Wakil Presiden RI keenam Try Sutrisno, ada banyak musuh tak terlihat yang dihadapi dewasa ini.
Baca lebih lajut »
Risma: Kita Harus Jadi Pemenang di Pandemi COVID-19Upacara Hari Ulang Tahun (HUT) ke-75 Kemerdekaan Republik Indonesia (RI) dilakukan dalam suasana haru dengan protokol kesehatan...
Baca lebih lajut »
Pesan SBY Saat HUT ke-75 RI: Kita Sedang Hadapi Krisis KembarPresiden RI keenam Susilo Bambang Yudhoyono optimistis Indonesia dapat keluar dari krisis kembar yang sedang terjadi.
Baca lebih lajut »
Pesan SBY di HUT RI Ke-75: Kita Hadapi Krisis Kembar, Harus Bersatu'Tugas dan kewajiban bangsa Indonesia ke depan, termasuk generasi mudanya adalah terus membangun negeri ini menuju Indonesia menjadi negara maju di abad 21 yang damai, adil dan makmur. Insya Allah kita bisa,' kata SBY
Baca lebih lajut »
SBY: Kita Sedang Menghadapi Krisis Kembar, Semoga Bisa DilaluiSusilo Bambang Yudhoyono (SBY) berbicara badai yang sedang melanda Tanah Air di HUT ke-75 Republik Indonesia. HUTke-75RI
Baca lebih lajut »