Simak dan keetahu, berikut adalah manfaat kacang hijau yang mengandung folat atau vitamin B9 alami untuk kesehatan tubuh.
Tubuh membutuhkan asam amino pembangun protein yang membentuk sel, otot, dan jaringan agar berfungsi dengan baik.
Menurut penelitian, memasukkan kacang hijau ke dalam makanan Anda adalah cara yang bagus untuk mendapatkan asam amino esensial seperti leusin, fenilalanin, lisin, dan banyak lagi, yang dapat membantu sel mempertahankan strukturnya seiring bertambahnya usia.Kacang hijau secara alami mengandung antioksidan, seperti asam sinamat, asam fenolik, dan flavonoid. Antioksidan membantu tubuh dalam menetralkan radikal bebas berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit dalam tubuh.
Menggali 7 Manfaat Mencengangkan Buah Apel Bagi Kesehatan, Mampu Turunkan Risiko Penyakit Mental hingga Penyakit KronisSusah BAB? Ini 4 Rekomendasi Minuman dan Jus Buah yang Efektif Meredakan Sembelit5 Fakta Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh, Mulai dari Kalori hingga Kandungan Gula
Kacang Hijau Antioksidan Folat Vitamin B9
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ini Manfaat Vitamin U, Vitamin yang Jarang DiketahuiVitamin U boleh jadi jarang diketahui banyak orang. Tapi, vitamin ini punya segudang manfaat. Berikut beberapa manfaat vitamin U.
Baca lebih lajut »
Mengoptimalkan Kesehatan Saraf, Ini 5 Manfaat Daun Seledri yang Kaya Akan Vitamin A dan Vitamin KSimak dan ketahui, berikut adalah 5 manfaat daun seledri yang baik untuk dikonsumsi dan menyehatkan tubuh.
Baca lebih lajut »
Tingkatkan Mood hingga Cegah Kanker, Simak 7 Manfaat Buah Srikaya yang Mengandung Vitamin CMengandung serat, vitamin C, dan mineral, simak 7 manfaat buah srikaya yang baik untuk kesehatan tubuh.
Baca lebih lajut »
Simak 5 Khasiat Ubi Jalar yang Masih Banyak Disepelekan, Padahal Efektif Kurangi Risiko ObesitasSimak dan ketahui manfaat ubi jalar yang mengandung banyak serat serta vitamin A, baik untuk kesehatan.
Baca lebih lajut »
Jarang yang Paham, Ini Manfaat Vitamin U: Salah Satunya Melindungi GinjalKebanyakan orang hanya mengenal vitamin A, B, C, D, E, dan K, yang biasa dikonsumsi untuk mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh.
Baca lebih lajut »
Lansia Wajib Tahu, 6 Manfaat Mengonsumsi Vitamin D Ternyata Beragam KhasiatnyaYuk simak, berikut ini merupakan beberapa manfaat vitamin D bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi lansia.
Baca lebih lajut »