Hari ini nggak sempat berolahraga? Atau hari ini jadwal terlalu sibuk hingga tak sempat mampir ke gym? Coba mendengarkan musik saja! Manfaatnya sama lho. Musik Olahraga via detikHealth
Menurut beberapa peneliti, mendengarkan musik satu album, khususnya musik dengan genre rock, bisa melawanSalah satu penelitian dilakukan oleh The Entertainment Retailers Association , mereka menyurvei dengan menggunakan satu album dari band rock Inggris Linkin Park. Ditemukan bahwa dalam satu album tersebut, 83 persen mengungkapkan bisa merasa lebih rileks dan santai.Tiga perempat di antaranya bisa meningkatkan mood, namun hasil ini nyaris sama dengan kegiatan membaca atau makan banyak.
"Membaca dan mendengarkan lagu satu album terlihat memiliki manfaat yang sama dan melihat kekhawatiran soal obesitas, kedua aktivitas tersebut setidaknya lebih baik daripada kita makan banyak untuk menenangkan diri," ungkapnya, dikutip dariMenurut Geoff Taylor dari British Phonographic Industry mengamini kata-kata Kim.
Tak cuma untuk menjadikan harimu lebih baik, Dr Julia Jones yang mempelajari efek musik pada kesehatan, satu album dengan temp sedang dengan alunan yang menenangkan bisa membantu tidur lebih nyenyak dan mencegah insomnia.
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Ini Daftar Lengkap Nominasi Anugerah Musik Indonesia 2019Dari cukup banyak nama yang masuk dalam nominasi AMI tahun ini, terdapat sejumlah penyanyi populer seperti Brisia Jodie,...
Baca lebih lajut »
Digelar 28 November, AMI 2019 Usung Tema Musik Bahasa DuniaMalam puncak Anugerah Musik Indonesia 2019 akan berlangsung pada 28 November 2019 dengan menempati Studio RCTI yang terbaru...
Baca lebih lajut »
AMI Awards 2019 angkat tema 'Musik Bahasa Dunia'Anugerah Musik Indonesia (AMI) ke-22 mengusung tema yang masih berkesinambungan dengan tema-tema sebelumnya yaitu "Musik Bahasa ...
Baca lebih lajut »
Tarian dan Musik Tek Tek Memeriahkan Pameran Alutsista TNIKesenian Tari dan Musik Tek -Tek yang merupakan kesenian lokal Masyarakat Cilacap memeriahkan pergelaran pameran Alat Utama Sistem Persenjataan atau Alutsista TNI. PameranAlutsista
Baca lebih lajut »
Lewat Love, God, and My Home, JCO Ingin Memasyarakatkan Musik KlasikKonser ini bertujuan memperkenalkan musik klasik kepada masyarakat, karena banyak masyarakat yang beranggapan bahwa musik...
Baca lebih lajut »
Konser Musik untuk Republik Dicibir, Iwan Fals Tulis Pesan BeginiMusisi legendaris Iwan Fals membagikan informasi terkait penyelenggaraan konser 'Musik untuk Republik'. IwanFals
Baca lebih lajut »