Dilansir dari Health shots pada Kamis (18/04) terdapat beberapa dampak buruk yang mungkin terjadi jika anak-anak minum susu di malam hari
Minum susu sebelum tidur dapat memicu gangguan tidur pada beberapa anak.Susu mengandung laktosa, yang merupakan gula alami, dan konsumsi gula sebelum tidur dapat menyebabkan lonjakan gula darah yang mengganggu pola tidur.Jika anak-anak minum susu sebelum tidur tanpa membersihkan gigi mereka dengan benar, hal ini dapat meningkatkan risiko karies gigi. Susu mengandung laktosa, yang dapat memicu pertumbuhan bakteri di mulut yang menyebabkan kerusakan gigi.
Konsumsi susu secara berlebihan sebelum tidur dapat menyebabkan penambahan berat badan yang tidak sehat pada anak-anak. Susu mengandung lemak dan kalori, dan jika dikonsumsi dalam jumlah besar tanpa aktivitas fisik yang cukup, ini dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang tidak diinginkan.Makan atau minum sebelum tidur dapat mengganggu siklus metabolisme tubuh, yang pada gilirannya dapat memengaruhi berat badan dan kesehatan secara keseluruhan.
Membatasi jumlah susu yang dikonsumsi oleh anak sebelum tidur dapat membantu mengurangi risiko dampak buruk.Pastikan anak-anak membersihkan gigi mereka dengan benar setelah minum susu sebelum tidur untuk mengurangi risiko karies gigi.Jika anak-anak membutuhkan sesuatu sebelum tidur, pertimbangkan alternatif sehat seperti air atau camilan ringan yang rendah gula dan lemak.Perhatikan reaksi anak setelah minum susu di malam hari.
Dampak Buruk Minum Susu Minum Susu Di Malam Hari
Indonesia Berita Terbaru, Indonesia Berita utama
Similar News:Anda juga dapat membaca berita serupa dengan ini yang kami kumpulkan dari sumber berita lain.
Sering Menyalahkan Orang Lain, Kenali 6 Tanda Seseorang Terlalu Egois, Apakah Itu Anda?Memahami tanda-tanda seseorang yang terlalu egois ini dapat membantu Anda memahami perilakunya dan mengatasinya.
Baca lebih lajut »
Mengenal Attachment Style Menurut Teori Keterikatan dalam Psikologi, Seberapa Penting Mengetahui Ini untuk Hubungan Anda?Memahami gaya keterikatan atau attachment dan pentingnya teori keterikatan dalam memahami dinamika hubungan romantis Anda.
Baca lebih lajut »
Santri Suka Minum Kopi, dr Zaidul Akbar: Kopi Sumber Tenaga dan Antioksidan, tapi..Bagi dr Zaidul Akbar, banyak orang yang salah minum kopi, beginilah cara minum kopi yang benar.
Baca lebih lajut »
Selebriti Park Bo Ram Meninggal Setelah Acara Minum-minumPark Bo Ram, penyanyi terkenal, ditemukan tidak sadarkan diri di wastafel setelah mengadakan acara minum-minum alkohol bersama teman-temannya. Kematian mendadaknya sedang diinvestigasi oleh kepolisian.
Baca lebih lajut »
Dianggap Beri Contoh Buruk, Cara Ria Ricis Minum di Depan Moana Tuai KritikanRia Ricis minum dari baskom dan berani mengambil es batu menggunakan tangan.
Baca lebih lajut »
5 Dampak Negatif Minum Kopi saat Berbuka Puasa dan Sahur, Serta Waktu Terbaik Konsumsi kala RamadanBagi para pencinta kopi, memang terasa sulit untuk tidak minum kopi sepanjang hari. Namun, selama puasa, sebaiknya dihindari minum kopi saat sahur dan berbuka.
Baca lebih lajut »